坐久了大腿根部疼痛，引起的原因如下：
久坐后大腿的肌肉持续性受压，就有可能导致局部的肌肉出现痉挛性收缩，而诱发疼痛感。此时可以通过改变姿势进行缓解，将大腿上的肌肉放松，也可以给局部进行理疗、按摩等方法缓解处理。
如果是老年人，可能是因为体内大量的钙质流失，出现骨质疏松之后，稍微坐一会儿之后，也会感觉到局部有明显的疼痛。此时需要调理好饮食，多吃含维生素D和含钙量高的食物，避免挑食和偏食，防止体内的钙剂进一步流失。
有些髋部本身的疾病，如髋关节骨性关节炎、髋关节发育不良继发骨关节炎、股骨头坏死等疾病，久坐后也会出现疼痛。要根据不同的病因进行治疗，严重的需要进行人工髋关节置换。