嗓子里总是有痰怎么办？

Question

如题

Answer 1

多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

最好不要抽烟。那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

Answer 2

嗓子有痰一般是慢性咽喉炎的主要表现，慢性咽喉炎会刺激到咽部的黏膜，造成黏膜组织增生，导致咽部黏膜的腺体分泌减少。另一方面由于分泌物减少，外界的细小颗粒会被痰液包裹，造成有痰的感觉。因此，可通过改善鼻腔通气以及服用中药进行调理来改善腺体分泌物，从而可以改善症状。

Answer 3

第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

Answer 4

嗓子里有痰，建议清淡饮食，注意不要受凉，多喝热水，吃些化痰的药。本回答被提问者采纳

Answer 5

煲梨汤喝（把梨切成块跟冰糖，姜丝，一块煲汤）治感冒，止咳化痰