自己得了轻度的焦虑症和中度的抑郁症，去看心理医生，已确诊

Question

自己今年26岁，女，离婚刚一年

Answer 1

首先祝愿你病情早日康复！希望你努力使自己保持心情开朗，乐观向上。积极接受正规医生的调理治疗，注意劳逸结合，保证睡眠质量。坚定信心，身体很快就会好的，生活也很快就会好的！因为你还年轻。

Answer 2

你好，怎么会得这种病呢，是受了爱情打击还是家庭暴力，实在不能过就离婚，人就得遇到事情就得想开，不能有事情闷在心里，时间久了有压力，还会有心里疾病，所以有事情要和家里人或者朋友说，这样心情就会轻松，既然病情已确定了，好好散散心，慢慢减压，不用担心病情会好转。

Answer 3

唉，希望你康复吧

Answer 4

你要鼓励自己，在自己住的房间张贴自己是正常人。每天要对自己说我没有焦虑症和忧郁症。根本不需要看心理医生。我也刚离婚不久，如果你方便可以留个电话给我吗？私信，或者扣扣微信。