容易胖,面条米饭哪个容易长胖,面条和米饭哪个热量高

如题所述

面条比米饭热量更高,因为面条已经是淀粉精加工了,含糖高。

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第1个回答  2018-08-29
该胖的,喝水都会胖。你嫌热量高,有热量不高的,水煮青菜,水煮包菜,水煮罗卜,水煮白菜,可加豆干,不加油盐。每天换着吃,不饿肚子,不缺营养。供你参考。
第2个回答  2020-07-19
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