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容易胖,面条米饭哪个容易长胖,面条和米饭哪个热量高
如题所述
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推荐答案 2018-08-28
面条比米饭热量更高,因为面条已经是淀粉精加工了,含糖高。
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其他回答
第1个回答 2018-08-29
该胖的,喝水都会胖。你嫌热量高,有热量不高的,水煮青菜,水煮包菜,水煮罗卜,水煮白菜,可加豆干,不加油盐。每天换着吃,不饿肚子,不缺营养。供你参考。
第2个回答 2020-07-19
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面条和米饭哪个容易胖
?
答:
1. 米饭的热量相较于面条来说较高
,每100克大米的热量大约在130卡路里左右。2. 面条的脂肪含量通常比米饭少,但由于面条含水量较高,食用后可能会让人较快感到饥饿,它不能为人体提供太多的能量。3. 大米中的脂肪含量不高,其主要成分是淀粉。需要注意的是,煮熟的面条的热量相比米饭稍微低一些,但是...
一碗
米饭
和一碗
面条哪个更容易长胖
答:
吃米饭比吃面条更容易发胖
。因为,在质量相同的情况下,100克米饭含有345大卡的热量,而100克生面条含有280大卡的热量。从这个角度来看,吃米饭更容易导致体重增加。另外,面条的蛋白质含量较低,碳水化合物也较少,相对来说更容易被消化,因此在减肥期间,吃面条相对不易导致体重增加。需要注意的是,不能...
面条米饭哪个容易长胖
答:
面条和米饭相比,米饭更容易使人发胖
。米饭和面条都含有淀粉,是日常饮食中的主食。然而,它们的热量和消化吸收速度有所不同,从而影响体重。米饭相对于面条来说,其热量更高,而且米饭中的糖分更容易被人体吸收转化为脂肪。此外,米饭的消化速度相对较快,会导致血糖波动较大,从而引发食欲增加,更容易摄入...
面和饭
热量哪个容易胖
答:
1. 吃米饭比吃面条更容易导致体重增加。相同重量的
米饭和
面条,比如每100克米饭含有345大卡的热量,而每100克生面条含有280大卡的热量。从这个角度来看,米饭的
热量更高
,因此吃米饭更
容易发胖
。2. 另外
,面条
的蛋白质含量较低,碳水化合物也相对较低,而且比米饭更易消化。因此,在减肥期间,吃面条相对...
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