第1个回答 2017-09-22
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。平时用中药调理， 德辅湤清槽嗏
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-09-22
头发爱出油；面部油量；睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 排便粘稠（不易冲掉）且多便； 小肚子大； 耳内湿。请采纳
第3个回答 2018-08-03
困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹，脸上黏腻，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，同时多运动，泡脚
第4个回答 2017-09-22
湿气重主要有头晕乏力、厌食、犯困、腹胀等症，具体到个人就稍有差异。湿气最常见的症状应该是犯困、厌食