我觉得先要看看自己是为什么长痘痘，长痘痘有两个因素一个是内在的一个是外在的，内在可能是雄激素分泌过剩导致油性皮肤有可能是各种器官功能障碍，特别是消化系统功能障碍。各种胃肠功能紊乱导致便秘或者是体内缺乏维生素B和维生素A，遗传，或者疲劳过渡，睡眠不足，火气过旺等因素导致内分泌紊乱而形成的。外在因素，首先要看看自己皮肤的清洁工作做的是否及时是不是选择适合自己的清洁产品。其次，自己的饮食是否正常有没经常吃辛辣，煎炸的食物。找到真正的原因然后在对症下药。如果是油性的皮肤首先要选那些清洁度好的洗面奶最好是泡沫的那种而且要是男士专用的因为男生的女生的皮肤不一样所以这很重要的（可以去卖化妆品的柜台咨询一下导购），其次要注意饮食多吃水果少吃辛辣油炸食品，注意休息。最后也可以在专人的知道下用一些精油，如茶树油。有很好的去痘功效可以起到杀菌止氧的效果。
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