请问吃什么水果或蔬菜可以排除身体里的毒素？

Question

如题所述

Answer 1

樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

Answer 2

多吃苹果.草莓，可以排除体内重金属等毒素，多吃香蕉和樱桃可以美白。蔬菜嘛主要是西红柿和黄瓜。其实要有好体魄要经常锻炼多出汗多喝白开水，如果这样坚持下来，你的容颜将永驻。