手为什么会抖（ak20190515）怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

手抖是很常见的现象，同时也是一种烦恼，影响生活和工作。手腕经常颤动可能是由多种原因引起的，比如焦虑、经常用手工作、激动或疾病等等。但是，不用担心，有些方法可以减轻这种现象，比如改变生活习惯、锻炼身体和寻求医疗帮助等。下面从多个角度分享怎么解决手抖的问题。
心理因素是导致手抖的主要原因之一。如今的人们处于高压生活中，常常感到焦虑和紧张，身体可以直接反应出来。减轻个人压力有助于改善手抖的问题，可以试着通过运动、放松和冥想等方式来缓解。良好的睡眠也是减轻压力和手抖的一种方式。保持规律的睡眠时间和质量，可以帮助身体恢复并减少焦虑。
手抖可能也与长时间进行手工作有关。在现代社会中，我们经常需要长时间地握笔、打字或者操作手机等电子产品。这些习惯会导致肌肉疲劳和过度应力，导致手抖和震颤。为了缓解这种问题，我们可以定期休息和锻炼手部肌肉以保持灵活度。在休息时可以做一些手部伸展运动，如绕手腕转动、握松拳等，从而放松肌肉和缓解手部压力。
如果以上方法并没有缓解手抖的问题，那么你需要去寻求专业医生的帮助。有些疾病如帕金森氏症、脑震荡和多发性硬化等均可能导致手抖。在这种情况下，及时就医和治疗很重要。医生可能会安排一系列检查，包括X光、CT或MRI等，以确定你的健康问题和手抖的原因，并给出相应的治疗方案。
手抖可以依据不同原因采用不同的方法进行缓解。可以通过减轻压力、改变生活习惯、锻炼身体和寻求医疗帮助等方式改善

Answer 2

手发抖原因：1、长期酗酒，酒精会刺激小脑系统，出现手部发抖。2、可能存在甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌增多而导致的手部抖动。3、植物神经功能紊乱。4、特发性震颤，患者多数有家族性病史，可以饮酒或口服倍他乐克手抖症状缓解。5、遗传性帕金森病，少数病人可以在20岁发病，主要是由于黑子纹状体多巴胺能神经元减少。

Answer 3

全是你心情太紧张的缘故，我认为一切事情放平心态，让自己性格变得开朗一些，也就是多锻炼自己就会缓解的。

Answer 4

这个只能是咨询一下医生

Answer 5

手发抖是因为你的神经太紧张了，所以才会导致身体紧绷手发抖，你要缓解你的情绪。