1、长期的失眠容易导致高血压的发生,医学上研究表明,长期失眠的人体内的血压会偏高,会导致高血压病的发生。
2、长期失眠会导致人体内的胆固醇的含量增高,人体内过高的胆固醇是心脏病的罪魁祸首,它会导致各种心血管疾病。
3、长期失眠的人大脑神经系统得不到充分的休息,容易导致神经衰弱、记忆力减退等症状,长期如此会使人得老年痴呆。
4、长期失眠的人会使体内的新陈代谢受到严重的影响,会导致食欲不振等不良症状。
5、长期失眠会导致人体内的胰岛素受到影响,胰岛素是分解人体内的葡萄糖的重要物质,这会导致人体的葡糖糖得不到分解,造成人体的脂肪推积。
6、长期失眠会使人体的精神受到很大影响,在工作和生活中会无精打采,注意力分散,严重影响工作和生活。