荞麦皮枕头内衬布料用全棉布好。因为人在睡眠时头部会出汗，全棉布吸汗透气，头部的热气汗水透过全棉布进入枕心，荞麦皮之间有缝隙可以散热。
荞麦枕头在日常使用中，有什么样的优缺点呢，一起来看看吧。
优点：
一，改善失眠。
苦荞麦壳枕头是改善失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头，特别适合于儿童，学生，脑力工作者，失眠患者和中老年患者。作为枕芯装入枕中，睡眠时，头温使荞麦枕头内的有效成份缓慢地散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。
二，透气性好，缓解肩颈，弹性好。
由于荞麦壳独的构造，其具有良好的透气性，不易变形，可塑性强，冬暖夏凉。长期使用荞麦壳枕头，明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。6-7成满的荞麦枕头比较合适。
三，耐用性好，性价比高。
荞麦壳能在地下埋藏百年不变质，可经常日晒和水洗。
那么缺点呢？
一，受限于原材料，枕头会偏硬不够柔软。
由于是荞麦壳是谷物壳，故而质地并没有那么柔软，尤其填充太过饱满的荞麦枕头感觉越发明显。可以选择荞麦壳和荞麦皮按比例混装。
二，体质偏虚寒者不适合。
做荞麦枕头的时候，不能用荞麦籽，它的寒性比较大，严重者会让人中风，尤其是年老体弱的人更容易受寒气侵体。
三，受挤压后会有轻微异响。
因原材料比较坚硬，头颈部活动时荞麦壳受挤压会有轻微异响，睡觉时对声音过于敏感的人来说还是谨慎购买，好在使用一段时间后会减弱很多。
四，要学会鉴别优劣产品。
廉价的荞麦枕头多使用荞麦皮，荞麦皮呈片状，透气性差，流动性也差，起不到按摩作用，还易混有杂土，影响卫生和舒适度。在使用一段时间后，潮湿的空气，睡觉时不经意流出的口水、分泌的汗液等，都会渗透到枕头里面，使其出现变质、变黑、生虫、发霉等现象。
好的荞麦枕头，应该是荞麦壳达到80%以上。荞麦壳呈菱形镂空状或三角形，当荞麦壳混合在一起后，是通风透气的，不管相互间隙是多少，就好比空心砖一样。
除要选择大小适宜、缝制平整、不漏填充物的枕芯外，学会判断荞麦壳的加工质量也尤为重要。
好的荞麦壳亮度好，颗粒整齐。荞麦壳应该有弹性和韧性，手搓不易碎，没有杂土和灰尘。没有霉味、油味、杀虫剂味等残留异味。
除了这些优缺点外，使用者还需要学会如何清洗荞麦枕。
1、把枕芯里的荞麦皮倒出去，筛出碎渣，分摊起来放到阳光底下晾干。
2、用沙布或窗纱做的包装袋(尺寸依据荞麦皮的量而定)将荞麦皮装好放进全自动洗衣机中清理并脱水，或者自身手洗。
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