1、菊花茶：清肝明目
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
2、金银花茶：疏散风热
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
春天喝什么花茶
3、百合花茶：宁心安神
如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
4、勿忘我花茶：滋阴补肾
勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合欢花茶：清心养胃
将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。
春天喝什么花茶
6、茉莉花茶：安定情绪
喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。
7、金盏花茶：消炎杀菌
金盏花有很好的消炎杀菌的作用。取几朵金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水冲泡。焖泡约10分钟后，将金盏花茶倒入茶杯中饮用，喝完茶后，泡过的金盏花朵不要扔掉，趁它们还带有水分时，敷在眼睛上，不仅能舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还能消炎杀菌，防敏感。
8、玫瑰花茶：疏肝理气
春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。
春天喝什么养生花茶好？
花茶是春季最适合喝的养生茶，春天容易上火，尤其是肝火。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
1、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
4、薰衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
5、菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。
6、枸杞茶
枸杞对于养生而言是不错的选择。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。
7、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
8、蒲公英花茶
蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。
9、金银花茶
金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
10、百合花茶
如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。
适合人群：肝郁、痛经、心烦易怒、情志不畅、胸胁疼痛、皮肤暗黄等。
玫瑰花具有温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气的作用，可以消除疲劳、调经止痛，镇静、抗抑郁。心情不好时喝一杯，能帮助我们舒缓心情，稳定情绪。这款茶特别适合女性引饮用，尤其是上班族，经常泡一杯，保持好心情。
注意：可适量加入枸杞或菊花，但不可和茶叶一起泡。女性经期不要喝，经量过多不要喝。
春天适合喝花茶，推荐三种搭配，疏肝、养颜、补气血
2、美白祛痘茶：菊花+柠檬
适合人群：脸上有长痘痘，有痘印，肤色暗沉，口味偏重人群。
菊花提神清热，可以加速身体代谢和毒素排出；柠檬富含维C，可以抗菌美白。经常吃辣、吃油腻的人脸上容易长痘，经常喝点菊花柠檬茶，能够帮助我们美白祛痘。柠檬可以选择新鲜的，也可以用干柠檬片，怕酸的可以加一点蜂蜜调和。
注意：脾胃虚寒、怕冷畏寒、手脚冰凉的人不可多喝。
春天适合喝花茶，推荐三种搭配，疏肝、养颜、补气血
3、补气养血茶：桂圆肉+红枣+枸杞
适合人群：气血不足，面色苍白，容易疲倦，食欲不振，经量过少。
红枣补中益气，养血安神。适合脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等；桂圆补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效；枸杞保护肝脏，补气强精，延缓衰老。这个搭配，可以说是女性补血养颜的圣品了。
注意：体质偏热，容易上火咽痛的人不宜多喝。
春天适合喝花茶，推荐三种搭配，疏肝、养颜、补气血
冲泡花果茶，与冲泡绿茶红茶的方法是不同的，一般来说，我们选择用玻璃杯冲泡花果茶。把材料放进玻璃杯中，添加85°的热水，然后静置3-5分钟，一杯好看又好喝的花茶就泡成了。一般来说我们不选择保温杯，选择小一点的玻璃杯或瓷杯都可以。
那么泡花茶的第一杯要不要倒掉呢？如果我们的材料是散装的，每次都用手取，那么最好是把第一泡倒掉。如果是独立包装，卫生比较放心，第一泡不倒掉也是没问题的。