老年人如何保持健康身体状态？

Question

如题所述

Answer 1

老年人在饮食上或是经常锻炼锻炼，保持一个健康状态。

Answer 2

老年人如何保持健康的状态？要心情愉悦，多运动，多和老年人在一起谈谈心

Answer 3

老年人如何保持健康身体状态要有一个愉快的心情少食多餐适当的锻炼身体

Answer 4

老年人想要保持健康身体状态。首先，适当的锻炼是必要的。同时在吃的方面也应该做一个搭配。保持一个良好的心情。

Answer 5

积极参加适合自己的文体活动，少吃大鱼大肉，多吃清淡食物。