你好,如果说读书,上课经常走神,你可以采取以下的方式来纠正:
1,如果上课打哈欠,走神,可以闭目养神一两分都是可以的,课间休息时间可以出来走走,呼吸新鲜空气,可以到操场上作稍微的运动,可以到教室走廊看看远处的风景。
2、试着要在课堂.上主动与老师交流。
3、. 上课前提醒同桌,如果自己打瞌睡,可以让同桌猛然掐一下。
4、在不影响别人的情况下可以和同桌交流几句,分散注意力。
5、如果老师允许,可以站起来听课。
6、跟老师说去洗手间,然后去洗手间用凉水洗洗脸。
7、自备清凉油,如果上课打瞌睡可以涂抹到太阳穴处。
8、可以环顾教室四周,看看众生百相,分散下注意力。
9、吃饭的时候不要吃得太急,要细嚼慢咽。
早.上.上课打瞌睡,走神立刻清醒的妙招
1、课前喝茶:这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的,我对茶比较敏感,早上喝-点早茶很提神,.上课的时候当你想睡觉的时候喝-点茶的话也很有效果,虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要,你上课的时候对老师睡觉更不礼貌这是我用过的最好的办法。
2、下课的时候一定去活动一下:冬天的话去用力吸几口气,活动一先自己的筋骨,身个懒腰等。