宝宝的辅食添加需要注意什么?是自制迷糊好还是买米粉好?

如题所述

      宝宝的辅食添加需要注意什么?是自制米糊好还是买米粉好?

自制的米糊还是米粉都没有买的营养米粉糕,因为自制的米糊或者是米粉营养比较单一,而宝宝在添辅食的时候需要吃强化钙铁锌的米粉。

自制米粉的主要成分就是淀粉,而市售米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的,在加工过程中强化了一些营养成分,相对更适合宝宝食用。

  难以确保卫生:家中的各种设备,毕竟比不上工业化生产。

  为了宝宝营养均衡,避免发生缺铁性贫血等情况,推荐买强化铁米粉。

  如果宝宝对市售米粉过敏,或家长决定自制米粉,也可以自制米粉,但如果自制米粉给宝宝作为辅食,要注意:

  及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物;

  也可以在米粉中添加肉泥、鱼泥,一次只添加一种,以便宝宝发生过敏时能及时发现过敏物质;

  注意各个操作环节的卫生,一定要现吃现做,避免细菌污染。

看形态和冲调感

  好米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块;以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状,入口细滑。

  看配料

   宝宝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂,也不宜添加蔗糖,应注重食物的天然口感。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。

  阶段性

  米粉的分类应按照宝宝的月龄来做以区分。妈妈在选择米粉时,可以按照宝宝的月龄来挑选不同配方的米粉。另外,妈妈也可以根据自己孩子的需要,挑选更适合他的配方米粉。例如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,好让孩子吃得更均衡、更全面一些。

  看包装

  妈妈要留意包装袋中的内容物是否为独立包装,因为独立包装不仅容易计量,在为宝宝每次冲调时也更方便、更卫生,而且在夏天不易受潮污染。购买时,看清米粉保质期也很重要。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-24
宝宝辅食添加注意:1、一岁前不放盐;2、不放调料,保持食物原汁原味;3、尽量软硬适中;4、容易消化等。建议还是以买米粉为主,可以偶尔自己做一些迷糊,因为毕竟购买的米粉里面营养丰富并且全面,而且口感会好一些。
第2个回答  2020-10-22
个人觉得还是买米粉好,更有营养而且更方便,宝宝辅食添加注意事项:1、注意循序渐进,先少量添加然后看宝宝身体接受程度,然后逐步添加;2、单一到多种,不要一下子就添加多种,宝宝的肠胃接受不了;3、注意食材新鲜,一定要选择新鲜食材制作,以免滋生细菌。
第3个回答  2020-10-22
宝宝的肠胃比较脆弱,所以宝宝的辅食一定要采用绿色的食品,少加调味剂。买来的米粉营养肯定不如自己制作的,如果父母有时间的话还是可以自己制作辅食,这样可以更好的控制宝宝的膳食平衡。
第4个回答  2020-10-22
第1点需要注意的就是营养搭配的一定要非常均衡,这样才能确保孩子身体健康,第2点搭配的饮食一定要清淡,这样孩子才能吃得非常好,最好是自己制作出来的是比较健康的,而且营养价值很高。
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