泡温泉的注意事项 泡温泉需要带什么 怎么正确泡温泉

Question

如题所述

Answer 1

如果在海螺沟口的“贡嘎神汤温泉”泡，就什么都不需要带，那里会提供一次性泳衣，毛巾，水。
如果在农家温泉泡就需要带上毛巾，水，当然也能带上洗漱用品。因为是一人一屋，所以可以不用带泳衣。
注意事项：
1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
3.营养不良或是生病刚好，身体很差时，不可以去浸温泉，会有晕厥的可能。
4.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
5.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
6.喝水及时补充体温升高流失的水分。
7.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的再浸温泉。
（海螺沟哈姆青年旅舍撰写）

Answer 2

1、身体上不要有伤口。这样会增加伤口的感染率。
2、不要在饮酒后。因为温泉水温热，会加速血液循环，酒后本身血液循环就快，心跳也加速。这个时候如果在侵泡在热水中，会引起休克。
3、随身携带饮用水，及时补充因出汗而流失的水分。
4、如果有皮肤病请不要泡大众温泉，请寻找有药物疗效，有针对性的专业药疗温泉机构。

Answer 3

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。