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我身高158,126斤,只吃苹果,黄瓜,还有就是用干柠檬片泡水喝,一个月能减多少斤?(劝说广告勿进)
分数以后给,大学帮帮忙,谢谢
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推荐答案 2009-11-07
急速减的话,我的经验是一个月二十斤 ,但是我们身高不同。
还有,节食减肥很痛苦,很难啊忍得住,但是的确有效果,
减肥过后要注意保持,因为一旦恢复正常饮食就会反弹。
建议你还是要同时运动。
而且以后都不能多吃。
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其他回答
第1个回答 2009-11-07
30斤左右,一天一斤。(我朋友,她妈就只让她吃苹果)
第2个回答 2009-11-07
如果你平常都吃的很油腻的话,应该会减5斤左右吧,如果不是,那就看你什么体制啦,说不定会越减越胖哦
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...这次决心减肥,早起运功半小时,晚上
只吃黄瓜,
这样
答:
会的
。一定要坚持住。而且不止晚上要少吃,早晨和中午也要少吃。尽量不吃米饭面食等主食,吃蔬菜水果。不准超过一斤。吃几口就行了。饿了可以吃点水果。我就是这么瘦下来的!
...
黄瓜,
每天早上慢跑40分钟左右
,一个月能减多少斤?
答:
我一个半月吧 就从98斤降到了83斤
,呵呵.不过这期间我有三种东西不吃的 一是麻辣烫,二是啤酒,三是碳酸饮料.这些都是腹部大敌阿,最好避免.不过我在瘦下来之后就接着吃了,因为我的嘴很馋呵呵.还有个小秘诀就是,吃饭的时候,要慢慢吃,不要狼吞虎咽那种,这样子慢慢吃比较容易饱,还有喝水的时候也要...
我身高1.58
米 体重现在是138
斤,
帮我看看我现在的方法
能减肥
么?谢谢!
答:
有条件的话可以买
柠檬
切片
泡水,
加少量盐。柠檬水是很好的减肥饮料,且补充维生素C,而且柠檬有美白作用。如果最近便便不是很好,可以在白开水中加蜂蜜喝。 早饭(早上6-8点):蛋白质碳水化合物必需。早餐很重要,不能不吃,从健康来讲,长期不吃早饭容易得病,从减肥来讲,早饭是开启你一天新陈代谢之门的钥匙。 饮料选择...
柠檬
水
能减肥
吗?
答:
春天不宜多食,夏秋食用效果较好。柠檬水很好做
,就是
新鲜柠檬切片,放进水里泡着。我一般用一升的水壶,放二个
柠檬片,
够用一整天了。如果说有注意事项,那就给两条吧 一、柠檬不能放多 二、不能隔夜,隔夜就苦了 三、柠檬切片后,剩下的用保鲜膜包好,放冰箱,可以放好几天,也不会干 ...
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