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有白头发,吃什么水果蔬菜可以改善
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第1个回答 2019-12-01
黑芝麻
相似回答
吃什么水果可以
让
白头发
变黑
答:
1. 桑椹是一种富含锌的水果
,适量食用可以帮助改善头发色泽,使白头发逐渐变黑。2.
猕猴桃
中的锌含量同样丰富,不仅能够促进头发生长,还有助于维持毛发的健康。3.
樱桃
中的维生素C有助于铁的吸收,而铁是合成黑色素的重要成分,因此樱桃也有助于黑发。4.
金桔
含有大量的维生素C,这种维生素能够增强...
有了
白头发吃什么蔬菜水果可以改善
?
答:
1. 拥有白发时,应确保日常饮食中包含足够的蔬菜。
菠菜和卷心菜是优良的选择
,它们富含营养,有助于维护发色。2. 有些人可能偏爱肉类而忽视蔬菜,这样的饮食习惯可能会加速白发的发展。为了改善发质,可以考虑在日常饮食中加入螺旋藻,这种蓝绿色的海藻富含营养成分。3. 早晨起床后,可以饮用一杯螺旋藻汁液...
白头发吃什么蔬菜水果
答:
菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇和黑木耳等
,这些蔬菜富含维生素和矿物质。3. 肉类:可以食用乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类和海参等,这些食物含有丰富的蛋白质和微量元素。4. 水果:大枣、黑枣、柿子、
桑椹
和紫葡萄等水果含有丰富的维生素和抗氧化剂,有助于维护头发健康。
我妈妈长了好多
白头发,吃什么水果可
促进黑发的生长?
答:
大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等都含有丰富的维生素C。5. 绿色蔬菜中的碱性无机盐能够中和体内不利于头发生长的酸性物质。6. 维生素E有助于改善头发毛囊的微循环,促进头发生长。
核桃仁
、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中富含维生素E。
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