日本森系女演员苍井优是个非常率真的邻家女孩。相信许多男生对这种女生都毫无招架之力，听说她还被网上评为最想交往的女生。所以可看出男生不一定只喜欢那种网红风并且浓妆瘦脸的女生，反而最喜欢这种甜美可人，清纯不造作的女孩。
其实苍井优的样貌并不是非常出色，但是她的笑容绝对是魔力的，很多人都觉得只要她一笑，整个夜空都亮了，可以吹散徘徊在人心头的阴霾。一个女生能拥有甜美的笑容真的非常可贵，而能因为笑容而被人们记住的演员都是非常出色的演员，比如奥黛丽赫本的微笑也是极为经典的。
苍井优出演演技也非常好，而且她本人就给人一种淡淡的亲和感，并不像其他演员一样总给人一种高贵一种疏离感。这也是我们非常喜欢苍井优的原因之一，而且非常能引起别人的保护欲。不论是她的笑容还是她忧郁的小眼神都同样吸引人，所以即使有时她会给人一种淡淡的忧伤的之感，人们不会厌恶反引起人们的爱怜。
这当然也要归功于苍井优眼角的泪痣了。苍井优脸上不仅有痣而且还有淡淡的雀斑，但是她从不将这些视为缺点，也不会总将它们隐藏起来，反而总是大大方方地展示出来。所以给人一种自然淳朴的美。现在很多女明星为了最求完美不仅钟情化妆，而且还喜欢整形。但是苍井优却不是，她很多时候都不爱化妆，总是素颜出现在大家的眼前，就是这淡雅的美，真正的美。
如何评价苍井优？其实说到苍井优可能很多人都不认识，毕竟她是一个日本演员。不过苍井优在日本可是非常有名气，苍井优被日本人称为“未来日本电影界三大栋梁”之一。
苍井优与好友宫崎葵的演技在日本可以排在数一数二的位置。第一部影视剧青花与爱丽丝》，之后拍摄了《扶桑花女孩》，《她不知道名字的那些鸟儿》，这几部影视剧让她获奖无数，后面的演艺事业蒸蒸日上，作品层出不穷。除了演艺事业做的很好之外，苍井优也热衷于公益事业。
2011年10月，苍井优配音赈灾纪录片《加油扶桑花女孩》，之后苍井优表示将把参演该片的所有酬金，无偿捐给日本大地震重灾区福岛县。人美又心地善良，这样的她成为了很多人心目中的女神。如今苍井优结婚了，不过新郎不是很帅，国内的网友也在微博惊叹：女神结婚，有一种好白菜都被猪拱了的感觉。当时苍井优在国内并不是很出名，很多人傻傻的分不清苍井空和苍井优，这让人感到很无语。
最后，苍井优是日本著名的演员，是日本电影界文艺女神的代表，更有森系教主之称。清新的气质，甜美的笑容，长得很像一个邻家姑娘，甚至感觉她有一种“森林公主”般的感觉。所以，很多人都称呼苍井优为森系演员。
相信她今后还会有更大的发展。