眼睛会泄露你的年龄，如何保养护眼的？有哪些小技巧？

Question

如题所述

Answer 1

一个人的眼睛是很重要的，一个聪明的人，他的眼睛是机灵的，一个稳重的人，他的眼睛也是稳重的。而且眼睛会泄露一个人的年龄，当一个人的眼睛比较老，那么这个人的年龄也会比较老，通过一些养护眼的小技巧，也能够让眼睛更好。以下这些养护眼睛的小技巧就很好。

1.经常活动眼睛。
不只是人的身体需要运动，人的眼睛也需要运动，特别是经常戴眼镜的同学，眼睛会变形比较严重，更需要来活动眼睛。可以通过做眼保健操来活动眼睛，也可以通过不断的观看各种物体来活动眼睛，我一般都是眼珠子左旋转，右旋转，上下转动，这样也能够有效活动自己的眼睛。

2.对自己的眼睛进行一定的按摩。
通过加速眼睛周围的血液循环，能够缓解眼睛的疲劳，也能够缓解眼睛周围皮肤的衰老，从而一定程度上保养人的眼睛，有的眼保健操是舒缓疲劳的，有的眼保健操是防止近视的，我们可以做一些能够舒缓疲劳的眼保健操，也会非常有用。

3.少熬夜，多出去看绿色的景色。
现在的人都喜欢熬夜，熬夜对人的眼睛伤害也是很大的，因为晚上的时候人的眼睛也在休息，熬夜就相当于给眼睛做了加班，眼睛自然会容易出问题，我们要尽量少熬夜，这样眼睛也会慢慢恢复，除此之外，没事的时候要出去看看绿色的景色，对人的眼睛特别有好处。

Answer 2

眼睛每天都要滴眼药水，每天要多洗脸，减少用眼的时间。

Answer 3

只要平时不要一直对着电脑手机看，给眼睛一点休息的时间，就可以起到保护眼睛的作用了。

Answer 4

平时一定要注意休息，不要熬夜，另外也要多吃蔬菜和水果，多补充水分。

Answer 5

不要熬夜，注意休息，平时可以做做眼睛的按摩和保健操。