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我刚办过。
只需要带三样东西：你的社保卡，身份证、一张建行卡（就是最普通的19位数储蓄卡）到社保办理单位转个人就好了，需要填张很简单的表，社保标准由60%-300%自选（成都平均社保标准为基准点），我选的是最低的，每月420元（含养老保险、医疗保险，公积金那项个人不需要交），由银行每月22日左右代扣。
如果你再找到工作，再过来填一张终止个人社保缴纳的表就好了，接下来就可以让你新的单位人事部门为你操心好了。
另外提醒：
1、我的户口在成华区，原单位在锦江区，所以听从原HR建议，续保还是在锦江区，影响应该不大。因此同理，你应该也可金牛区办，去之前最好提前打个电话再问清楚028-87546889。
2、另外，续保时间最好不要拖太久，最好可以抓紧办理，有些保险如养老保险需要连续交纳一年以上才能生效，否则可能会对你的工龄重新计算，领退休金不划算。不过，我是拖了三个月去办的，没收滞纳金，现场补交的现金，还算好。