如题所述
可以考虑为心理问题。因此你的情况不用担心的,只要注意提高晚上的睡眠质量,中午最好睡个午觉,再就是适当每天运动一下就可以解决的我建议你学会暂时放下,并有效控制自己的情绪,消除紧张、焦虑情绪,同时要注意多休息,不要让自己过分劳累。如果通过上述自我调节仍解决不了问题,可到医院作进一步检查诊断。
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