什么季节减肥好？一年四季哪个季节瘦的好

夏天太热冬天又太冷，估计不止我一个不想在这两个季节减肥吧，春天和秋天呢还没过就结束了，实在不知道什么时间减肥好了，总是这样犹豫不决也瘦不了，麻烦大家帮帮忙，我该怎么做才能瘦

推荐答案推荐于2017-11-22

其实一年四季都可以减肥的，只是相比之下冬季瘦身会更好些。每天多运动再合理饮食，运动做有氧运动，比如跑步、跳绳这类的，饮食方面要多吃清淡食物，各种蔬菜和水果每天不能断，主食吃六分饱就好，长期坚持就能瘦下来，只是这样瘦的慢，用痩立美有立竿见影的作用，用美美p2才17天减了10.2 ，现在我更加喜欢它了，而且我一直保持好的饮食习惯，就是不运动也不怕长胖，！！！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/DnZnBBBrjInTrj0InII.html

其他回答

第1个回答 2019-05-26

什么时候减肥最好？

第2个回答 2016-05-25

夏天最好了，我也在减肥，经过两个月的努力瘦了14斤了

第3个回答 2016-05-25

你好，安全减肥最重要。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐7-8分饱，晚饭少吃！！做到节食、运动、保睡眠、坚持！！！这四点。什么时间开始都可以。望能帮助到你。本回答被网友采纳

相似回答

一年四季哪个季节最容易减肥一年四季中冬季最容易减肥对吗答：1、一年四季中冬季最容易减肥。2、冬季因为气温比较低，所以体内热量消耗的比较快，是更有利于减肥的，是热量被消耗后食欲就会增加，如果不控制饮食，可能因为热量摄入过多导致脂肪堆积引发肥胖。也可以通过去医院通过做医美手术的方式减肥，能达到快速变瘦的目的，而且也不受季节的限制。

一年四季哪个季节好?答：冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温...

冬天减肥和夏天哪个容易?冬天减肥需要注意什么?答：在冬天减肥，相对于夏天来说，同样的运动会多消耗10%的能量，因此在冬天减肥好。冬天减肥好的原因众所周知，夏天是一年四季中气温最高的季节，在夏天里，人们只要稍微活动一下便会消耗能量，因此在这样的季节里人们不容易发胖。相反，在寒冷的冬天，因为气候寒冷，人们一般很少愿意外出活动。而在这个时候...

冬天和春天哪个好减肥 什么季节人容易瘦答：胃口好，食量增加，所以冬季是人体易发胖的季节。由于吃得好睡得多，体重很容易就长上去了。什么季节人容易瘦在我国很多人都认为冬天是一个容易堆积脂肪的季节，一是人们的胃口比较好，二是天气冷，绝大多数人不愿意运动，在我国东北的一些地区更是有“猫冬”的习俗。冬天运动减肥是很有道理的，冬天里...

大家正在搜

一年四季什么季节减肥最好一年四季哪个季节减肥效果最好一年四季哪个季节减肥最快一年四季哪个季节最容易减肥一年四季哪个季节适合减肥一年四季最容易减肥的季节一年四季什么时候减肥效果好一年四季哪个季节最好一年四季什么时候减肥最快