人与人之间为什么会有记忆力上的差距?为什么人的记忆有时会混乱?如何改善自己的记忆力?

我的记忆时常混乱,缺乏时间信息,也就是分不清两件事到底是一起发生的还是谁比谁先,这是为什么呢?大脑的相关部分出故障了吗?
总之,我想知道记忆是怎么回事!除了反复记忆、改善记忆方法外,记忆力的强弱跟我们大脑本生的健康状况有怎样的关系呢?有哪位记忆方面的专家可以从记忆方法和改善大脑健康状况两方面给我介绍一些常识和提一些建议吗?感激不尽!

就像一棵树上没有同样的一片叶子一样,每个人的大脑也各有不同。他的记忆能力、分析能力、判断能力,等等都有所不同,这是正常的。只是你所说的,有时分不清事情发生的先后,这就有点问题了。一般情况下,造成这种情况的原因有两种,先天和后天。先天是指出生前因脑部受损,营养不良、发育不全致使其功能低下,后天是指因疾病、外伤造成的脑功能下降。第一种情况治疗起来比较困难,特别是年龄大一些的人;第二种情况也要看损坏的程度。有关治疗问题不是一两句能回答的,这要看具体情况。有关记忆力的训练法,有文字的,有借助工具的,也有靠神力的,如记英语单词的复读机,电子词典等等,要想提高记忆能力,取得好的学习成果,关键是找一种适合自己的学习方法。本人认为,学习一定要循序渐进,切记好高骛远,一步一个脚印。开始不要学太多的东西,记住了再往下学,不愁没有时间学习以后再学的知识。一天,就是一段时间内,学的东西开始时不要太分散,其知识内容要相对集中,并有联系。
改善大脑健康状况,一靠锻炼,二靠营养。平时注意体育锻炼,保持健康的体魄,吃饭不偏食,注意营养合理搭配,保障大脑对营养的需求。
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