轮滑基本动作

初学者可以学什么基本动作？比如刹车、倒滑,难易顺序是什么？

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推荐答案 2009-11-23

学会往前滑行之后，建议要学的动作依次是：s，前蛇，后滑，刹车，T刹，单脚，前交叉，后交叉，后单脚。。。呵呵，后边还有好多好多好多的动作，慢慢学吧。。我玩了5年了

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第1个回答 2009-11-24

前剪前蛇前S 单脚S 然后倒滑后剪后蛇后单脚S crazy 攀藤 SUN 简单的T刹先学好这些吧要一段日子的想要快而且熟练的话一个月左右吧因人而异

第2个回答 2009-11-24

先学刹车，练到想停就停后，基本上随你玩多快多难，你都能轻松掌握

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轮滑基本16个动作是什么?答：1、蹲马步 马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步可以锻炼腿部肌肉，对于掌握技术非常有帮助。2、无鞋练习学习轮滑分为两个阶段，第一个阶段是无鞋练习，也就是不穿轮滑鞋，在地面上做出轮滑的动作。

轮滑基本16个动作答：轮滑基本16个动作分别为：站立、踏步、滑行、单脚直线前向滑行、单脚直线后向滑行、侧向直线滑行、平衡下蹲滑行、葫芦步滑行、A字转弯、画八字、弓步转弯、压步转弯、简单跳跃、刹停、停止、安全跌倒。初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定...

自由轮滑的基本动作答：（一）站立。先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势。（二）踏步。包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强...

新手轮滑基本动作答：新手轮滑基本动作1 新手轮滑基本动作 1、新手轮滑基本动作半蹲姿势 半蹲姿势是轮滑的基础姿势,也是预备姿势,而且在轮滑滑行的过程中,经常是保持半蹲姿势,防止摔倒。轮滑摆臂动作学习轮滑时,摆臂姿势很重要,就如同快步走路一样,快步走路时摆臂幅度大,走路才快才稳。轮滑摆臂姿势同样,有了正确的轮滑姿势...

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