第1个回答 2009-11-24
目前的安眠药主要有作用于苯二氮卓复合受体的安定类和作用于欧美加受体的普隆类，辅助性安眠药较多，如抗组织胺、抗抑郁药、抗精神病药等，老式的安眠药诸如：溴化物、巴比妥盐等已较少使用。据上海市中医失眠症医疗协作中心在国内率先对服用镇静类催眠药的失眠症病人进行的临床流行病学调查表明，在2002年至2004年期间收集的820例失眠症病人中，发现近82％的病人已吃过镇静催眠药。当今社会，失眠症的发病率很高，临床上常用镇静催眠药，但镇静催眠药到底会产生何种不良反应，出现不良反应后该如何处理，国内大众一直没有一个正确的了解。
传统安眠药的毒性危害
以溴化物、巴比妥盐式等成份为代表的传统安眠药，毒性都不小。这类传统安眠药的致死剂量接近治疗剂量，稍有不慎，就可能超过安全剂量，造成“一睡不醒”式的悲剧。
“宿醉”现象
几乎所有的催眠药都存在“宿醉”现象，尤其是使用最为广泛的苯二氮卓类催眠药，比如安定、舒乐安定等。什么是宿醉现象呢?简单讲就是睡眠醒来继续存在过度镇静的现象！原来，许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。更严重的是会造成脏器和肌肉的过度松弛，甚至麻痹。日长月久，会严重影响正常的工作、生活和人际关系。
人的肌肉要做任何动作时，必须各组肌肉协调好一起动作，否则就会闹出笑话，就如最简单的拿筷子，倘若五根指头各自为政，那不要说伸手夹东西了，就连筷子都拿不住。这协调工作很多都是人脑，尤其是小脑在负责。
但以现代安眠药中最常用成份苯二氮卓却会抑制小脑和脊髓的神经，让肌肉过度放松，用通俗的话来讲，就是不只脑子睡觉，连肌肉也睡着了。一旦脑子醒了，肌肉却贪睡，那人们就会觉得全身软绵绵的，一点力气也没有，没办法工作。
当患者有某些呼吸系统或神经系统的疾病时，使用苯二氮卓还可能造成呼吸抑制。
戒断反应
催眠药属于国家二类毒麻药品。就是因为其会产生成瘾性。成瘾后，患者会不自觉地加大催眠药的剂量，如果停药的话，会出现一系列的躯体症状和心理症状，比如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等，被称为“戒断反应”，大大影响了生活质量和自我感觉。
在服用安定等药的病人中，50％以上在连续服药4周后，都出现了睡不安稳、头昏脑涨、头痛、心烦意乱、口干、口苦、白天昏昏沉沉、心慌胸闷、出虚汗等各种反应，但由于近70％病人已形成药物依赖，一停用镇静催眠药，他们就会整夜睡不着，想摆脱又摆脱不了，继续吃，不良反应更明显，病人痛苦万分。
长期影响
长期服用安眠药对现代都市人群中很大一部分中年人造成不良影响。其中，一个较严重的后果就是记忆力逐渐减退、反应力下降。长期服用安眠药还会加重肝病或肾病患者肝肾代谢的负担，令他们出现严重不良反应。另外，一些青光眼患者在服用安眠药后眼压上升。
总之，长期服用安眠药，虽然由于个人体质不同，不良反应的出现时间有早晚，程度也有轻重。但可以确定的是，长期服用这类药物，会造成服用者脏器负担加重，令慢性症状变得更复杂，治疗难度加大。可见，短期服用安眠药的确可以帮助人们睡眠。但服用时间应控制在4周以内，以免长期应用而引起的药物依赖以及各种不良反应！
天然木枣 安心助眠
我国传统中医就有“枣仁安神”的天然助眠思路。
之所以传统中医以枣作为入药方剂，经现代科学实验研究发现，是其含有的独特总皂苷、粗多糖及环磷酸腺苷c-AMP成份在起作用。我们称这三大成分为：“枣肌源”！
而在现在已知的高等植物中，又以有机木枣中“枣肌源”效果为佳。