大众健美操的五类基本步的具体分类和名称，急，加分

速度！！
详细点啊，比如两腿类有什么……

第1个回答 2009-11-14

健美操常用基本步伐
一、交替类
踏步march
踏步march
走步walk
一字步easy walk
V字步Vstep
漫步mambo
跑步jog
二、迈步类
侧并步step touch
并步step touch
迈步点地step tap(heel)
迈步吸腿step knee
迈步后屈腿step curl
侧交叉步grapevine
并步跳step jump
小马跳pony
迈步吸腿step knee
迈步后屈腿step curl
侧交叉步跳grapevine
三、点地类
点地touch step
脚尖点地touch,tap
脚跟点地heel
四、抬起类
抬腿lift step
吸腿knee lift(up)
摆腿leg lift
踢腿kick
吸腿跳knee lift
摆腿跳leg lift
踢腿跳kick
弹踢腿跳flick
后屈腿跳leg curl
五、双腿类
并步跳jump
分腿跳squat jump
开合跳jumping jack
半蹲squat
弓步lunge
提踵calf raise本回答被提问者采纳

第2个回答 2009-11-12

交叉步。并步。一字步。漫步。V字步

第3个回答 2009-11-11

交叉步。并步。一字步。漫步。V字步。。。

相似回答

大众健美操的基本步伐包括哪几种答：1交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2.点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.吸腿类：吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5双腿类：开合跳、侧弓步等等。大众健美操注意事项：一...

健美操的基本步伐是什么?答：1、交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2、点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4、吸腿类：吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5、双腿类：开合跳、侧弓步等。

健美操的基本步伐分为几大类?答：1、踏步类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步 2、点地类：脚尖点地、脚跟点地、脚尖侧点地、脚尖后点地 3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧交叉步 4、单腿抬起类：吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿 三、高冲击力步法分类 1、迈步起跳类：并步跳、迈步吸腿跳、迈步后屈...

健美操基本步伐名称术语包括哪些?答：一、交替类踏步、踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步二、迈步类侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳三、点地类 点地、脚尖点地、脚跟点地四、抬起类抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、...

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