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我爱吃香蕉。每天什么时间吃比较有营养还有吃几根?
我每天能吃3~4根,会不会对身体有坏处啊?
据说对眼睛有好处呢
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推荐答案 2006-09-12
香蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合。如香蕉含钾盐比较丰富,但是如果患肾炎者过量食用,就会加重病情.
香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
虽然香蕉有某些食用方面的限制,但其丰富的营养,在食物治疗方面亦有重要的价值,以下是香蕉食疗偏方,提供给大家做参考:
一、治胃溃疡:饭前吃一根香蕉,一日一次即可,持续食用,会有不错的功效。
二、防治动脉硬化、高血脂症:用泡好的茶,掺入捣烂的蕉泥,加入少许糖,每日三餐饭后饮用一杯,须经常食用。
三、防治消化道癌症:每天食用一至四根香蕉,可做为配合药物的辅助疗法。
四、防治高血压:每餐饭后吃一至两根香蕉,长期持续食用。
五、防治便秘、痔疮、皮肤病:每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉,能帮助肠胃蠕动及清除内聚湿热引起的皮肤病。也可制成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉柠檬优酪乳变换一下口味。
六、防治热咳、喉痛、支气管炎:香蕉三根,剥皮切块,加水、冰糖适量,隔水慢炖一小时后取汁去渣趁热食用。
七、改善手脚干裂:每晚沐洗后,取少许烘热的香蕉泥涂抹手掌、脚底,并用手按摩片刻,持续敷用数日。
食用香蕉的禁忌,民间口耳相传:「筋骨伤,不可吃香蕉,感冒也不可吃香蕉」,依学理角度看来的确有其根据,希望大家能多加注意。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-10-12
香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃
香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。专用术语来说;一根香蕉相当于一碗米饭.如果你想减肥的话,劝你还是别吃了.如果想通便,你可以喝蜂蜜水.但是最好少吃糖粉高的食物.减肚子吗?你只要每天坚持做仰卧起坐就可以了
相似回答
每天
一根
香蕉
,身体会收获哪些好处?两个
时间
段食用,作用更显著_百度知 ...
答:
尽管说香蕉含有大量的营养,但是我们也不可以贪多,
最好一天吃1~2根就可以了
。因为香蕉是寒凉的水果,过量食用会对胃功能造成损害,特别是对于一些体质虚寒的人来说,更要严格控制香蕉的食用量。还有,我们需要知道的是,一根香蕉的热量差不多等于半碗米饭,若是吃的太多的话,那么在无形中会让人体摄...
吃多
香蕉
会长肥吗
?一天吃
多少个才是好的合适的?
答:
二三根太多了,最好一天一根
,还要吃别的水果呢,比如苹果,还有蔬菜,最好每天吃三种水果,这样人体吸收的营养才更丰富。而且每天吃的水果也不能太多,因为其中含糖量是很高的,多吃也会胖。香蕉有利于便秘好,有些便秘的人多吃点,清肠吗?不过,拉肚子的人可不能吃我也认为不会的。我也是每天两根...
如何正确
吃香蕉
答:
但是在吃的时候,也一定不能过量。2、平时吃的时候一定要警惕,要尽量吃熟透了的香蕉而不是还未成熟的
,吃没熟透的香蕉是因为容易导致便秘。3、不要吃冷藏过的香蕉。如果把香蕉放在十争案季度以下的温度中储存,不到五天我们就会发现香蕉有不同程度的发黑或者是腐烂,这个时候已经不适合食用了。
晚上
吃香蕉
会胖吗
答:
晚上
吃香蕉
不会发胖。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c995d143ad4bd113aa448a7b56afa40f4afb05e9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800...
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