办公室女孩的护肤术
办公室女孩的皮肤最大的敌人是干燥和污染。但只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁、补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法：
1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的
溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻画圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽。
3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水。
4.涂上有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
5.最后抹上乳液，乳液也应是滋润度高的。
“工作丑女”症状1：肌肤干燥
表现形式：难上粉、妆容不贴
对于经常需要化妆的OL们来说，她们经常会面对“粉底不服帖”、“妆容不自然”、“难上粉”等上妆问题。雅姿美容顾问张小姐指出，肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服，办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹，引发诸多肌肤问题。例如，空调在制冷过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。
另外，现值换季时期，肌肤会有脱皮、脱屑症状出现，缺水是主要原因。所以，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分，并且定时喝水。
应对TIPS
补水喷雾——这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。
早上一杯红枣水——早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水；女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。
保湿液混粉底液——化妆已经化得熟能生巧的CRYSTAL还告诉记者她在实践中总结的小窍门，就是在做妆前肌肤底时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错。
用棉花喂肌肤喝水——人体需要时不时喝水，肌肤也一样。台湾美容专家方老师建议OL们把一小团松软的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，速度要慢，隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白精华液，然后再进行点压手法。
“工作丑女”症状2：电脑肌肤
表现形式：肌肤暗黄无光泽、有斑点
什么是“电脑肌肤”？美容师称这是因经常接触电脑而引起的皮肤问题：电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律，出现斑点、痘痘；电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤清洁度，肌肤就会出现蜡黄、无光泽等问题。美容顾问指出，电脑皮肤在不同皮肤上会有不同表现，比如油性肤质会出现出油情况严重，出油的同时面部还会发干、起痘痘，毛孔粗大；而干性肤质会出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。
应对TIPS
隔离霜——电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。
清洁肌肤——电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此OL们必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择；然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
食盐洗脸——对于肌肤暗淡的油性肌肤，美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸：舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净。
“工作丑女”症状3：熊猫眼
表现形式：黑眼圈、眼角纹
眼部皮肤是最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏。
对于经常要对着电脑并且还要熬夜加班的OL们来说，眼部肌肤会有明显的特征：黑眼圈、眼部干纹。这些特征大多是暂时性的，只要做足急救措施和尽量保持有规律的生活，都可以得到解决。
应对TIPS
隔夜茶包冷敷——用隔夜的茶包冷冷地贴在眼皮上，对黑眼圈有收敛淡化的作用。
牛奶轻敷——用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈；黑眼圈比较严重的，用纱布蘸上牛奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
眼部按摩法——把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做3次；重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次；把眼胶点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。
女人必学的春季办公室护肤美颜绝招
见招拆招之补水
补水频率：应视各人皮肤状况而定，一般而言，油性皮肤3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤2小时左右补一次。
补水法宝：花卉水。美容师MAY告诉记者一些白领补水的误区，一是以为补水就是多喝几杯水，其实补水并不是这么简单;其次，补水使用普通的矿泉水，以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，事实上，纯粹的水由于没有添养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，不但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分，效果适得其反。所以要喂肌肤“喝水”，就必须购置一瓶真正的补水剂——花卉水，市面上有专门的花卉水出售，其中玫瑰花卉水补水功效最好，另外还可以自己在矿泉水中滴些精油做成自制花卉水。
补水方法：补水之前，先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。
内调外养5步护肤法
步骤一
拥有健康的身体：健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。
步骤二
充足的睡眠：睡眠不足容易让肌肤出现皱纹、失去弹性、光泽。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。
步骤三
摄取均衡营养：身体所需的营养如果不足，相对肌肤的营养不够的话，想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。
步骤四
彻底清除肌肤污垢：洗净肌肤是保养肌肤最重要一环，唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。
步骤五
避免肌肤曝晒过度阳光：阳光的紫外线是伤害肌肤最主要的杀手，紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题，所以，每天出门一定要做好防晒工作。
夏季护肤升级 办公室女孩护肤有术
炎热的夏季，骄阳似火，空调是唯一的救星。然而，当我们肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，我们终究取舍两难。
一、长相厮守的空调房——办公室
a、环境特征在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。
b、干燥指数 c、抗干自卫策略
1、彩妆也保湿对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆，对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。
2、随时使用的保湿化妆水保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。
3、自制保湿喷雾用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分。
4、泡一壶玫瑰保湿茶办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。
做法将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。
tips办公室水润小提示
在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
尽量减小室内外的温度，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。
当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
下午三点左右，你可以以一个苹果来补充营养，同时还有提振精神、滋润皮肤的功效。
喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最好随身携带一瓶矿泉水。
无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低。
办公室女孩冬季护肤之：轻轻松松防辐射
1瓶鲜汁＋1瓶保湿霜＋1盆仙人掌＋1条白水晶手链
办公室里面布满了电脑，几乎是无处可逃无处可避。可小妹我还是不愿意放弃啊！留心搜索了许多防电脑辐射的信息，总结了几个小技巧哟~ 分享分享！
首先，切记，不要让你的皮肤裸露在电脑前，擦点水水、保湿霜，挡住灰尘也锁住水份。有需要的还可以擦点隔离乳哟~ 中午再忙也要抽个空去洗个清水脸，洗去灰尘擦净，再擦上一层水，一层保湿霜，心情也会随着清爽不少哟~
第二，不要离屏幕太近，如果天天需要用本本的，可以考虑买多一个小鼠标、小健盘。嘻！小妹我的办公桌，摆了日常用的东东外，还剩了不少空间哟~ 再摆一小盆仙人掌和一小盆兰花。一个是吸收辐射的高手，一个是吐养的高手，看着心情也舒服。每到休息时间，小妹我都会出去吹吹风，晒晒太阳，因为我知道皮肤可是非常渴望新鲜空气D~ 哈！
第三，醒目的MM们应该都想到了，没错！我们还可以配戴个白水晶链~ 手链、项链都行！切记要是天然的水晶哟~ 白水晶的主要功效之一，就是吸收电脑辐射啦！最是适合办公室MM们哟~
哈！做到以上三步可是非常简单的事哟~ 这是让皮肤长期受益的事，一天一天的小积累似乎很不干起眼，一年或半年下来，效果却十分明显。
办公室MM护肤小花招
1 多喝水
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
2 补充维生素
尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜含有的丰富胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。建议用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。
再来说说维它命E吧，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。
此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考