硬气功,是一种配合呼吸意念等来锻炼自身抗击打能力和力量的功法。
在一定范围内是很有效的锻炼方法,可是过度迷信和练习,会引来很多问题,比如说老了后,会有许多小毛病伴随而来等。
缺点:全身的各个部位都能练到,比如说手上的练习,在练到一定程度后,就会出现手掌肥厚,这就是一个不好的现象,虽然有药水冲洗,可是仍然会出现许多小问题。其它部位也会出现同样的小问题。
这些问题虽不至于出大毛病,但练习者上了年纪后,会因此多一些不必要的麻烦。这只是坏处,当然好处也是很多的,如果有明师指点,还是可以练的,但如果是自己悟,呵呵,这我不是很赞同。
如果你练习的好了,练习正确了,可以说是全身气血充盈,双目有神,在技击中,不但抗击打能力强,而且力量也会有很大程度的提升。好处我就不鑫说了,随处可听,随处可见。
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