上夜班不能超过多少天

Question

如题所述

Answer 1

关于值夜班时间，劳动法确实没有规定，只规定了工作时长。

我国法律规定了员工的法定劳动时间，每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。具体补偿员工还可以和用人单位自由协商。

根据劳动合同法，男年满55周岁，女年满45周岁，距离法定退休年龄不足5年的，原则上应当安排符合其年龄、身体条件相适应的工作。如果超过这个劳动时间加班或者长期进行夜班工作的，用人单位应该支付员工不低于工资百分之十五的工资报酬。

上夜班的注意事项：

1、夜班时间长，会导致身体大量消耗能量，因此，要及时补充适量的营养，晚餐除了谷类的主食外，可以吃一些水果。

2、经常上夜班的人在夜间加餐的时候要注意不吃生冷、辛辣、油腻的食物。