每天只吃三个苹果和饮水.三天能瘦多少?

还有加入运动每天跳绳1小时和转呼啦圈1小时和床上踩单车1小时
那如果是7天内饿了只吃苹果和喝水呢
或者1个月呢？

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推荐答案 2010-02-14

四～六斤，我每天一个苹果，一杯蜂蜜加白醋也只是三天瘦四斤，悲哀，这样急于求成，减下的都是水分。建议用无糖减肥法，一天瘦一斤哦，而且不用饿肚子。只吃蛋，肉，鱼，蔬菜。不吃含淀粉，糖类的食物。这是我用过的最轻松有效的减肥方法，值得一试哦

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第1个回答 2010-02-15

直接进医院

减肥不一定就是少吃
要的是消耗脂肪

要我看你照常吃饭，量可以适当减少
高卡路里食物少吃

多运动是关键

还有提醒一下
苹果吃多了会中毒。。。
饮食要注意

第2个回答 2010-02-14

个人体质不同效果也不一样的，我不提倡这样，简直就是虐待，而且很快就没用了。

第3个回答 2010-02-14

我觉得楼下的楼下说的对

第4个回答 2010-02-14

三天效果很微啊

第5个回答 2010-02-14

会反弹的更厉害

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