我闭经三个月，然后来月经，持续一个月，吃过黄体胴，最后没有办法做了刮宫手术。刮宫后第二天晚上吃了温热的牛奶，还吃了一个苹果，结果感觉很胀气，喘不过气来。第二天晚上只吃了一个苹果，又胀气。第三天吃了大半个桔子，又喘不过气来。请问医生，我现在该怎么办？是不能喝牛奶，还是不能吃生冷的水果呀？谢谢！