有这些症状要警惕抑郁症了

Question

如题所述

Answer 1

有这些症状要警惕抑郁症了

1、情绪逐渐压抑。

很多人，在步入社会之后都需要一定的适应阶段。这一阶段大家都有很大的压力，不过我们会通过各种方式来释放压力，比如痛哭、运动、唱歌等等，当压力释放之后，心理健康就会回到正常水平;但是如果所有的情绪都积压在心理无处释放，你觉得没有任何渠道能散发这种心情，只能默默承受，这时要警惕抑郁倾向。

2、身体出现莫名疼痛。

心理和生理看似是两个不搭边的部位，但是它们会相互影响，当情绪不好时生理就会出现影响，比如发生:头痛、心悸、心慌、胃疼等等的症状;去医院检查之后也没有发现具体的病情，这就有可能是情绪抑郁导致的。

3、睡眠饮食都出现了问题。

这段时间经常失眠，而且也不想吃饭，如果长期在这个状态下就是抑郁的表现之一。另外研究显示长期失眠的人，患上抑郁症的几率会更高;而抑郁的人通常都比较消瘦毫无食欲;但也有部分抑郁人士会有暴饮暴食的问题。

4、经常莫名地难过。

发现自己越来越多愁善感，甚至看到一段文字都会痛苦不已;又或者是总是产生悲观情绪，无论什么事情都看不到希望，这也是抑郁症状之一;随着病情的发展，患者甚至会对整个世界失望，产生轻生的念头。