第1个回答 2019-04-10
脚肿
的原因很复杂,大致有以下几个原因:1、
过度疲劳
导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3、季节性腿肿,这与身体状况无关;4、
心脏
功能下降;5、
盆腔
内有肿瘤压迫腿部静脉。
建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速
血液循环
。另外再介绍三个食疗的方法1.
姜汁牛肉饭
:鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、
生油
和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将
干时
放入牛肉,饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强
筋骨
的功效。
2.
赤小豆炖鲤鱼
:这是民间久负盛名的消水肿验方。
赤小豆
90克,500克以内的鲤鱼1尾(去
内脏
),水、米醋各半,放沙锅内略加生油,煮1小时,
饮汤
吃鱼
、豆。3.黄芪
猪肚粥
:黄芪80克,加水适量,煎1小时,去渣留汁加大米30克
煮粥
,并放入猪肚,煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。
第2个回答 2017-11-18
你那是体位性浮肿。 长时间站立、行走、下蹲或坐位,都会引起体位性浮肿。因为下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。 时间久坐影响了血液的循环会有这种情况发生的,还有如果鞋穿的不合适,袜口过紧都会引起,所以您不应该上班时老坐着,要经常站起来活动一下,没事可以来回走走,晚上睡觉抬高脚部,比如放个枕头,都是可以改善的. 如果身体有别的不适,那就另当别论了.