走路走多了脚底板疼是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

长距离行走后足底疼痛，可见于以下几种情况：
1、跟骨骨质增生，随着年龄增加，长期站立或经常长距离行走可能导致跟骨退行性变性，跟骨近足底的尖端出现骨刺，行走后出现足底疼痛、不适，多于卧床休息和对症止疼、消炎治疗后缓解。
2、足底筋膜炎，见于长时间站立或远距离行走后，足底的韧带软组织出现劳损，无菌性炎症产生大量的炎症刺激因子堆积在足底，刺激神经末梢产生疼痛，一般采取卧床休息和对症消炎、止疼治疗后可逐渐缓解。
3、扁平足，由于先天发育缺陷，足弓扁平，不能有效缓解行走时产生的压力，一般建议患者更换软底鞋，并减少行走及站立后可逐渐缓解。