乳腺癌术后锻炼要点及注意事项

如题所述

1、术后患肢功能锻炼要点:

(1)术后24小时活动腕关节;

(2)术后1~2天(练习伸指、握拳简单动作);

(3)术后2~3天练习屈肘屈腕,坐位屈肘前臂伸屈动作;

(4)术后3~5天,用患肢手摸同侧耳和同侧肩;

(5)术后5~7天,练习肩关节抬举、屈曲肩关节抬至90度;

(6)术后7~10天(一般在引流管拔除后),练习患肢上举,进行“爬墙”运动,以后逐日增加运动量;

(7)术后10――14天后,根据伤口愈合情况,酌情练习外展运动。

2、注意事项

乳腺癌术后由于淋巴结的清扫,淋巴管断裂,使淋巴回流受阻导致术后患肢水肿,若处理不当,易合并淋巴管炎。所以在平时应注意:

(1)不在患肢抽血、静脉注射;

(2)患肢不提重物;

(3)避免患肢皮肤破损及感染;

(4)避免蚊虫叮咬。

(5)不在患肢戴过紧的首饰,穿过紧的衣服。

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