第1个回答 2024-04-05
如何减轻作弊的负罪感?
在婚姻生活中,人们不是圣人,有时会犯错。一些女人在婚姻中作弊,背叛了丈夫,这使她们内心非常痛苦和内疚,为丈夫和孩子感到羞愧。她们每天生活在不安和恐惧中,不知道如何解决这种内疚。随着时间的推移,她们可能会变得抑郁,因此必须及时解决内疚感。那么,如何缓解作弊的内疚,作弊的心理是什么,如何缓解出轨的罪恶感呢?
1. 不再犯罪
在婚姻生活中,有些事情是可以做的,但有些事情是不能碰的;欺骗是婚姻中的一大禁忌。如果你作弊一次,可能不会对婚姻产生太大影响。只要你不承认,婚姻仍然可以继续。但是,如果你一次又一次地作弊,总有一天,你需要偿还。在这个世界上,没有密封的墙;东窗事件迟早会发生。因此,如果一个人作弊,想要过上幸福的生活,他不能一次又一次地犯错误。作为一个女人,你作弊一次,你感到内疚;那你就不能告诉你丈夫你作弊的事。他不能原谅你;既然你心里有一颗内疚的心,你就必须把这件事放在肚子里;从那时起,你应该把这当作一个教训,永远不要再这样做了;你不能冒险。你觉得你一次都没有被发现,然后你再做第二次;只要人们做得更多,你就无法控制自己在未来;最终的结果是显而易见的,那就是付出幸福的代价。
2. 更好地对待伴侣
既然作弊的事实已成定局,无论我们多么内疚,我们都不会改变事实。在这个时候,如果我们想减轻你的内疚,我们应该更好地对待你的另一半。我们应该把我们所有的精力转化为我们对他的爱。当然,它会让你的内疚变得不那么沉重,让你明白,当你真正了解对方时,你会发现他是真正爱你的人。
3. 向大海倾诉
假如你想缓解出轨的愧疚,不如在大海面前释放你内心的秘密,让你的秘密随着海浪慢慢地漂浮在海的最深处。因为如果你的内疚没有完全发泄,你就会被它压垮。所以我们找到一个偏远的地方让大海倾听你的痛苦,但在这之后,我们必须把他藏在心里,用我们更好的爱来面对它。
出轨者的心理是怎样的?
1. 羞耻和内疚
对欺骗最常见的内疚反应是羞耻和内疚。当一个承诺的人开始与另一个人欺骗他们的伴侣时,他们往往会为自己感到羞耻和内疚,尤其是当他们回到伴侣身边时。这种羞耻感和内疚感可以是强烈的,也可以是轻微的。这完全取决于当事人及其处理情绪的方式。
2. 双重生活
许多出轨的人(无论是一次性的还是长期的外遇)都要面对双重生活。一方面,他们享受放纵带来的刺激。然而,从高处下来后,他们不得不面对他们的伴侣。因此,他们不得不看起来完全不同。
3. 疲惫
这通常是双重生活的结果。对你心爱的伴侣保守秘密会让人筋疲力尽。作弊会带来沉重的内疚感,以至于作弊者发现他们在情感和精神上总是感到疲惫。
4. 愤怒
作弊者要处理的另一个挑战是,知道自己不仅欺骗了配偶/伴侣,还欺骗了朋友和家人,从而产生了愤怒的感觉。作弊者可能会试图内化这种愤怒,但有时,他们甚至会向与他们一起作弊的人发泄愤怒。详情