1.控制用眼时间：小孩使用电子产品的时间应该控制在每天2小时以内，每次使用后应该休息10-15分钟。
2.保持正确的用眼姿势：小孩在使用电子产品时，应该保持正确的坐姿和距离，避免过度疲劳。
3.增加户外活动时间：户外活动可以促进眼球肌肉的发育，减少近视的发生。
4.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
5.定期检查视力：小孩应该每年进行一次视力检查，及时发现并治疗近视。
6.避免长时间看书或写字：长时间看书或写字容易导致眼睛疲劳和近视，应该适当休息。
7.睡眠充足：充足的睡眠可以帮助眼睛恢复疲劳，预防近视的发生。