俗称的颈后包，和颈椎病有关吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 俗称的“颈后包”，实际上与颈椎病有着密切的联系。这种现象通常与颈椎的退行性变和生理曲度的异常有关。
2. 从生物力学的角度来看，保持头部的中正位置是很重要的。侧面观察时，耳朵应位于肩膀的中间，并且向上顶起头部，百会穴位于双耳尖向上的交汇点。
3. 颈后包，也称为富贵包，位于低头时脖子后面能触摸到的明显凸起处，它对应的是中医中的“大椎穴”。这个包可能伴有脂肪和培搏软组织的推挤。
4. 正常人的脊柱会有明显的凹陷，可以通过自我检查来了解肩颈肌肉是否僵硬紧张，颈椎是否感到不适，是否有疼痛、头晕、头皮发紧或手臂麻木等症状。
5. 颈后包的形成与颈椎问题有关，但实际上它是胸椎过度后凸的结果。
6. 颈后包曾经多见于重体力劳动者，但现在白领、青少年和中老年人中也越来越常见。主要原因是长时间低头使用电脑和手机，以及不良的坐姿，如含胸驼背。
7. 要处理颈后包，首先应该调整生活习惯，保持良好的姿势，调整电脑屏幕的高度，确保不低头就能看到。
8. 进行一些物理纠正练习也很有帮助，例如头靠墙收下颌的练习，可以增强颈椎后侧肌肉的力量。
9. 颈后包被认为是颈椎小关节错位导致的颈椎力学平衡失调的结果。通过专业的颈椎小关节复位，可以消除颈后包。
10. 颈后包和颈椎病之间有区别。颈后包是颈椎病的一种表现，可能需要调理颈椎和胸椎的关节，以及肩部的软组织。
11. 颈椎大包，或称富贵包，可能是骨头突出或增生性软组织突出。
12. 富贵包与颈椎问题有关，适当的按摩和正确的姿势维持对于改善症状是必要的。
13. 大椎穴是人体神经分布密集的区域，颈后包的严重淤堵可能会导致头痛、恶心等症状，应引起重视。
14. 长期低头和不良习惯可能导致颈肩肌肉紧张和颈椎不适，最终可能引起头沉、颈后部及后脑疼痛、记忆力减退等症状。适当的正骨治疗通常可以快速见效。