排球怎么打

如题所述

举报该问题

相似回答

排球怎么打 来了解一下答：1、快速移动接球练习：球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习：看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习：看教练员手势，迅速向指定方向冲刺，距离一般6-18m。4、低姿势练习：看手势或信号向指定方向做低姿...

打排球的正确姿势答：打排球的正确姿势为自抛自垫法、单手接球、手臂放球法、起跳。1、自抛自垫法自抛自垫法是打排球的一种正确姿势。练习者先做好准备姿势，将球上抛后迅速将身体夹紧，然后双手互握手腕下压，待球下落时进行垫球。这种姿势的关键是保持身体稳定，上举手臂要能够满足球的发力要求。通过反复练习自抛自垫...

中考排球的正确打法姿势教程答：中考排球正确打法姿势教程如下: 1. 准备姿势: 两脚左右开立,与肩同宽,两膝微屈,后脚跟稍微提起,重心稍前移。 2. 抛球: 左手将球抛起,高度约与腰部相同,右手握拍在体侧,准备击球。 3. 击球: 在球落至右腹前约一臂距离时,右臂肘部带动小臂,从身体右侧后向前加速挥动,在腹前上方以全掌或握拳击球的后下方。

打排球的方法答：1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前；2、迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出；3、击求点：在脸额前上方，约一球距离处；4、手型：手触球时，十指自然张开，成半球状。手腕稍后扬；5、用力方法：...

大家正在搜

排球的正确打法姿势排球怎么垫球不会乱飞排球怎么打不会乱飞接排球的正确手法排球怎么打得又多又稳练排球的基本功今晚19点30女排直播回放排球比赛怎么打排球垫球30个速成技巧