青瓜可以搭配什么榨汁

Question

如题所述

Answer 1

1黄瓜+凤梨
如同黄瓜一样，凤梨是一种富含抗氧化剂、矿物质、维生素A和维生素B的水果。
凤梨及黄瓜的特性，让这种饮品成为一种很好的利尿果昔，有助于消除体内毒素，并帮助减重。
材料:
1条黄瓜
1杯凤梨(150克)
1汤匙蜂蜜(50克)
3杯冷水(600毫升)
做法:
首先，清洗黄瓜后切成小块，不须去皮。
然后，将凤梨去皮并切块。
将两种材料:加入果汁机，加水并搅拌一分钟。
饮用，并加入蜂蜜。
饮用方法:
早餐时饮用一杯果昔，连续一周。
饮用时不必过滤，以获得最佳效果，因为这样才能获得所有纤维素，而且立即见效。

2黄瓜+苹果
这种黄瓜苹果果昔不但能促进肠道蠕动，而且还能保持身体清洁，让身体远离毒素。
材料:
1颗苹果
1条黄瓜
1跟芹菜
4杯水(800毫升)
4汤匙蜂蜜(100克)
做法:
首先，清洗苹果、黄瓜和芹菜。
然后，将所有材料:切片，并将苹果去籽。
将所有材料:加入果汁机，加水并搅拌直到混合均匀。
倒入玻璃杯中，并加入蜂蜜。
饮用方法:
每天喝1到3杯这种果昔，持续两周。
这种果昔不仅能改善体内的水肿，而且还能帮助你更容易燃烧脂肪。

3黄瓜+番茄
蕃茄也是一种富含钾、抗氧化剂和纤维的食物，使得这种水果能对抗心血管疾病，同时也能帮助消化。
因此，这种果昔不但可以预防心脏病，而且还能帮助快速减重。
材料:
1条黄瓜
1颗蕃茄
2杯水(400毫升)
3汤匙蜂蜜(75克)
做法:
首先，清洗黄瓜和番茄。
然后将其切片，并放入果汁机中。
加入剩余材料:，并搅拌直到没有硬块。
将液体倒入罐子中。
饮用方法:
你可以在一整天中饮用这种果昔1到2杯。
为了提高效果，你也应该保持均衡的饮食，并务必喝足够的水。

4黄瓜+芹菜
你应该知道芹菜最重要的部位是茎部。
如同黄瓜一样，芹菜由95%的水份组成，有很好的利尿效果。此外，芹菜还含有抗氧化剂、维生素(A和B群)、矿物质(钾和钙)和精油。
芹菜常用于减少水肿，避免发炎，及改善肝脏功能。
此外，芹菜还能对抗便秘和促进肠道蠕动。

Answer 2

黄瓜香蕉汁
黄瓜清热去火,加一点香蕉的甜味,而且帮助消除便秘,排毒养颜.
黄瓜和制过的酸梅
酸酸甜甜,味道很清新；
黄瓜草莓汁
味道非常的好!
黄配西红柿汁，口感不错！
黄瓜和梨子，很清爽，适合夏天饮用。但是还是要加点蜂蜜或者糖。毕竟鲜榨果汁和果汁的甜度口感还是有区别的。记得滤渣哦!
水果和蔬菜汁都非常有营养，但是也要科学合理饮用，否则不但营养得不到充分吸收，而且有害健康。比如说榨胡萝卜汁时放点橄榄油，能使胡萝卜素充分吸收。榨菠菜汁时应先把菠菜在开水中灼一下，因为生菠菜含大量的草酸。黄瓜不宜和水果一起榨汁，因为黄瓜能破坏水果中的维生素c。
列举营养食谱如下：
1.　蜂蜜牛奶果汁
　　原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
　　制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
　　功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.　芒果椰子汁
　　原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
　　制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
　　功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3.　鲜姜橘子汁
　　原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
　　制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
　　功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.　苹果萝卜汁
　　原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
　　制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌
匀即可。
　　功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.
蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁
功效：减肥、利胆、提神、养颜。