什么鱼适合清蒸?比如清蒸鲈鱼怎么做才好吃?

如题所述

我的回答也比较宽泛了,清蒸是一种烹调方法,区别于烧、焖等制作方式,是用水作为媒介通过高温加热产生蒸汽的高温作用,使原材料加热直至成熟的一种烹饪方式。特点是最大限度地保护食材的营养成分,呈现食物的原汁原味,通常具有鲜香、鲜嫩或软烂入味的口感。

鱼是人们获取优质蛋白质的重要来源之一,其肉质鲜嫩、脂肪含量低、含有丰富的微量元素,不仅有利于人体消化吸收,同时也是不错的进补佳品。清蒸鱼不但有丰富的营养价值,同时也丰盛了人们的餐桌饮食。

清蒸鱼是比较常见的一种做法,但是对于鱼的新鲜程度要求极高,大多以鲜活的鱼类作为清蒸的选择,还要依据鱼的品类、个头大小做以不同的处理手法,达到去腥增香的效果。

清蒸鲈鱼怎么做才好吃?

以上回答已经囊括了鲈鱼品类,包括鲈鱼的腥味来源,只有去除了鲈鱼的腥味再加上合理的烹饪手段,就可以制作出好吃又鲜嫩的鲈鱼了。

清蒸鲈鱼去腥味的方法:
    1.把鱼剖肚去内脏洗净,除去鱼腹内的黑膜,用少量的醋和白酒,涂抹鱼身,这样处理后的鱼,就没有了土腥味。2.去除鱼身上的粘液。可用刀刮法去除。3.腌制底味去腥。把鱼进行腌制,加入料酒、黄酒、盐和胡椒粉去除腥味。4.香辛料去腥。在烹制时放适量白酒,也可去除鱼的部分腥味。通常我们在烹鱼时会放花椒、大料、桂皮、香叶、藿香叶、干辣椒、剁椒酱、豆豉、辣椒酱等香辛料,用来去掉鱼的腥味。适合其它蒸制方法或者烧焖方式。

实际操作

清蒸鲈鱼的做法并不复杂,掌握了去腥的方法和蒸制的技巧,就可以进行实际操作了。下面用清蒸鲈鱼来进一步回答题主的第二个问题,清蒸鲈鱼怎么做才好吃?

清蒸鲈鱼—鲜嫩可口—简单好做

需要食材:鲈鱼600克、葱1根、姜1块、青椒半个、红椒半个、香菜段2克

需要调料:盐1克、味精1克、胡椒粉1克、料酒5克、大油10克、蒸鱼豉油20克、色拉油50克

制作过程:

1、活鲈鱼一条直接在摊位上宰杀干净,回家后用清水多次冲洗表面黏液,去除腹部的黑膜和残留的内脏,用刀刮去鱼身表面的黏液(腥味的来源),用少量白醋和白酒涂抹鱼身。一部分葱切段,一部分切成细葱丝,姜去皮切片和姜丝备用,青红椒洗净去籽,切成细丝和葱姜丝放入清水里浸泡备用。

2、在腹部贴近脊骨处各划一刀,不要划透鱼身。背部改一字花刀,放入葱段、姜片、盐、胡椒粉、料酒腌制片刻。

3、将蒸锅加入适量清水烧开。

4、将鲈鱼底下垫上葱段和姜片或者用筷子架起来,目的是让蒸汽可以自由流动,让鲈鱼受热均匀。鲈鱼上面放上姜片和少许大油。

5、放入蒸锅开始蒸制,大火加热,上汽计时9分钟左右即可。旺火急蒸,可以最大限度的减少水分流失,保持鱼肉的鲜嫩。

6、取出鲈鱼,倒掉盘子里的汤汁,捡去葱姜不用。顺盘子边淋入蒸鱼豉油,在鱼身上撒上葱姜丝和青红椒丝。

7、起锅烧油,油量要合适,油温要达到八成热左右,快速地淋在葱姜丝上面,油温够热才能激发葱姜的香味,增加清蒸鱼的葱香味道。最后点缀香菜或者小葱花即可上桌。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-25

清蒸鲈鱼的做法步骤

    1鲈鱼治净:内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮;2从鱼腹部剖开,保持背部连接;3正面打花刀,斜刀约45度,打至鱼骨;4两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟;5蒸盘底部铺上大块儿葱姜;6葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片;7蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出;8切好的丝丝放进冰水中略浸;蒸鱼的时候可以准备配料:大葱白切细丝、胡萝卜(一点点)切细丝、香葱叶(一点点)切细丝;10立即取出控水备用;11蒸好的鱼拣去葱姜不要,并倒掉蒸盘内的水分,或者换个盘子(我换了一个盘子);12均匀浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、胡萝卜丝;13另起一锅烧热适量花生油,烧的热一点儿,要微微有点儿冒油烟;14将热油趁热浇在鱼身和葱丝上,要听到“滋滋”的声响,葱香四溢。
第2个回答  2021-01-24
像龙利鱼,清江鱼都适合清蒸,清蒸鲈鱼,鲈鱼洗净改花刀加盐,味精葱姜料酒腌制五分钟,起锅烧水,放上蒸屉,腌制好的鱼装入盘中上锅蒸十分钟出锅撒,入蒜末,干辣椒,花椒浇上热油,浇上蒸鱼豉油即可食用
第3个回答  2021-01-25
个人推荐做清蒸鲈鱼 首先一定要食材够新鲜,不能买死的,必须要是鲜活的鱼。杀洗干净可以放一点盐,腌制一下,也可以不放盐,直接放蒸锅中把它蒸熟,蒸熟了以后放入蒸鱼豉油,再淋上七成热的油,就可以了。 如果你觉得鱼肉太腥,你可以放一点葱姜,一起腌制去腥也是不错的。
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