感觉感情越来越淡，这3招让你们重回热恋
在感情里经常会出现这样的情况，就是两个人的感觉越来越不如一开始的时候，热恋期过去之后就会越来越平淡，甚至让人感觉不到爱情还存在。
从根本上讲，爱情是点状物，就像心跳一样，两点之间是靠之前的心动维持的，如果心动的足够强烈，就可以延续更长的一段时间，所以要爱情保鲜的方法就是不断地制造心动。
如果你们之间的感情慢慢变淡了，可以试试这三招，你的爱情也许会起死回生。
一、规律性的约会
很多情侣在关系稳定之后，尤其是结婚以后，就不会再频繁的约会了，想象一下，如果整日待在一个小空间里，除了鸡毛就是蒜皮，什么样的感情都会被消磨殆尽。如果可以的话，最好做一个约会的长期计划，两个人可以把频率放在每月1-2次，一起出去看个电影，或者吃顿浪漫的晚餐，最好是走出去进行这个项目，外面的环境会让人有完全不同于单独相处时的表现。这也是很多情侣爱情保鲜的秘密。
二、改变一个小习惯
情侣间相处久了之后都会或多或少的有一些小习惯，比如说睡觉的时间，或者是每天晚上要看固定的电视节目等等，时间长了就会感觉到乏味无趣，如果想要重新找回热恋的感觉，可以试试改变之前的小习惯，如果平时两个人都没有吃早饭的习惯，不如试试在周末做一顿爱心早餐，让他感受到你的爱。
三、每天夸他一次
数据显示，在一起越久的双方就会越看不惯对方。其实很容易想到，如果你很长一段时间没有回家的话，爸妈就会打电话给你，想让你回去看看他们，但是尝试超过一个月跟他们同出一个屋檐下，爸妈就会有各种各样的抱怨了。父母如此，何况伴侣。相处时间久了，那些缺点不断地出现在表面上，会让你忘掉一个人的优点，也忘记感恩。所以尝试着每天夸他一次吧，找一个他身上的优点，告诉他，你还是像从前一样爱他。
相爱容易相处难，恋爱容易守爱难，恋爱也是一门学问，如果你想要让你的感情一直维持在高浓度的状态，就要认真钻研这门学问，然后学以致用。
相信聪明的你一定能让自己的爱情保持甜蜜。
①探索在感情中你所忽视的自我
很多人咋谈恋爱之后，几乎算是失去了自我，放弃之前自己的生活习惯，自己的兴趣爱好，全部都去顺应对方，就为了寻求对方的好感，或者那么一点点的共同话题，但是这真的是对方想要的吗？你有想过吗？谈恋爱的初衷其实并不是去找一个和自己一模一样的人，而是想要找到一个和自己的不一样的人，然后两个人一起生活，一起去探索新的东西。
所以在感情中，你一定要学会做自己，而且不能仅限于此刻的自己，也要去探寻心的自我，只有这样才能让对方认识新的你，发现你仿佛在任何时候都不一样，都有新的东西，这将是一个保持恋爱新鲜感的重要方式，也是让感情快速回温的好方法。

②多做尝试
很多人在谈恋爱之后就会止步不前，总是安好于现在的状态，认为现在这样就挺好，不必要去做其他的东西。但是一个东西无论再好，用久了肯定都会厌烦然后去买新的东西，感情也是一样，能够一直补充新的东西其实是很重要的。
人生中有很多第一次，你不可能说你现在所展现的自己已经是你的所有了，其实并不是，还有很多第一次你都没有发掘，没有展现，只要你懂得展现出来，一方面是在提升对方对于你的新鲜感，会觉得你仿佛随时都有新的东西，就不会那么容易感到倦怠，其次，也是在丰富你们的恋爱经历。

小结：
谈恋爱一直都是开始很简单，快乐，但是过程却是非常艰辛的，特别是处于那个瓶颈期的时候，如果不懂得如何改变感情冷淡的现状的话，那么后面肯定是分手等待着你们。其实很多人只是不愿意去尝试，去展现不同的自己，你要相信，你自己是独一无二，但是你也要清楚，对方需要新鲜感。
一、多主动一些
恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。
二、允许对方不完美
每个人都会有缺点，即使是你眼中的完美恋人，也会有让你觉得不好的地方，我们要从内心中接受这一点，不要求对方完美，有一颗包容的心。要多看到对方的优点，缺点要尽量的忽视，或者善意的提醒，慢慢的改正。
三、树立好的态度
不要动不动就不耐烦、发脾气、乱吼。谁都有心情不好，谁都有不高兴的时候。但是你要跟对方说明原因，不要无缘无故的凶人。这样你很可能会不小心伤到对方的！
四、彼此多培养感情
想让感情再回到刚谈恋爱时的火热是很难的，因为彼此已经相互熟悉了，已经对对方有很多的了解了，现在的感情是已经成为亲情的那种状态了。但是也可以有所改变，两个人在平时生活中要多一些互动少一些争吵，这样才能让彼此的感情维持得更好。
五、学会表达自己
中国人天生比较含蓄，不好意思表达自己的爱，这样并不利于爱人之间的交流，很多话你不说出来别人是无法体会到的。所以，养成表达自己爱的习惯对于增加彼此的感情非常有好处，可以是一个拥抱、一个吻、一个信息、一句我爱你，你会发现它的魔力的。
六、要学会珍惜
要懂得学会珍惜对方的感情，只有懂得珍惜就算情感在平淡也是很珍贵的。两个人的感情是会随着时间的推移而变淡的，因此要懂得多去理解对方，体谅对方，而不是一味追求刺激而让你们之间的感情变淡，这是非常好的方法，也很容易让对方更珍惜你。
七、保证新鲜感
每天都是崭新的一天，所以两个人的恋情也应该保持新鲜感，新鲜感是两人共同努力的结果，两个人都应该不断学习，不断充电。这样两个人都可以看到对方的进步可以看到不断蜕变的变化。
1、经常回忆热恋 当恋爱长久进入平淡期后，双方可以经常回忆两人初见时的情景，感受热恋期内心的那份悸动，以能唤起双方感情的共鸣。
2、保持仪式感 恋爱的对方都应该在恋爱纪念日、生日、情人节等特殊的日子予以纪念，为双方创造非常喜欢的活动等。
3、注意自身形象 “女为悦己者容”，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争面子的需要
4、小别胜新婚 在过了一段平静的感情生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚
5、保持新鲜性生活 恋爱的双方要创造新鲜的性生活方式，通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使激情的情感之花永葆新鲜
有的时候感情之所以感情变淡了是因为双方都不争，不怎么主动积极了，如果有一方还继续积极主动的话，那么大家还会被着这种情绪所影响或者吸引，所以做一个积极的人带动对方，这是一个非常有必要的措施。
在平常生活当中也可以培养出感情
两个人的感情之所以变淡了就是因为没有，在平常的生活当中多注意，如果两个人都有在平常的生活当中注意的话，那么生活的种种，都是可以增进两个人的感情的。这样让对方的也可以感受到你的深情。
学会珍惜对方珍惜身边的人
珍惜一个人并不是说在他不在的时候珍惜而是说当他在你身边的时候也要珍惜容易做到的就是生病眼前人珍惜身边的人，所以当你老婆或者你的情侣在你身边的时候一定要学会珍惜，这样才会让对方的感情稳固。
不要过多的苛求对方
如果你总是苛求对方的这个毛病的那个毛病，有的时候要求他做这个事情我的那个事情，那么对方就会烦，所以要想避免这种情况的发生就不要过多的苛责对方或者苛求对方因为对方对你做的其实都是无义务做的。
提高自己努力让自己变的优秀吸引他
一个人的优秀并不是表现在外在，同时也表现差的内在，要想着自己变的优秀或者吸引对方的注意，那么自己的优秀，显然是一个重要的因素，如果可以让自己变得更加优秀，那就能吸引对方的感情，这也是一种好的方法。
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可以习惯这种状态但不能不改变
有的时候之所以感情变淡或者感情降温，那是因为你习惯了这种状态，但是这种状态的话往往会让你们的感情处在下坡路，所以维持这种状态就是一个错误的重要的就是如何去改变它，只有当你真正的意识到想要改变的时候那么这种状态才会被打破，你们的感情才有可能升温。