对于我来说身材比体重更重要,有一个好的身材会让你看起来更漂亮,而且比例会很协调。我觉得如果你很重视身材的话,就不会忽略体重,如果体重过重的话,就会影响身材的。很多人都想减肥,让自己的身材比例看起来更加协调,但是减完肥之后却发现身体瘦瘦的,而且像个竹竿一样,根本就没有什么身材。所以想要让自己的身材变好的话,一定要结合有氧运动才行,也可以做局部锻炼,这样才能让自己的身材比例更加协调。特别是对于女人来说,有一个好的身材真的很重要,想要有好的身材在控制自己体重的时候,就一定要注意一个词汇叫体脂率,体脂率过高的话,就会让你这个人的身材看起来比例不协调,所以一定要通过运动把体脂率控制在标准范围内才行。
很多人都觉得如果过分注重身材的话,就会忽略体重,就会让自己的体重变重。但我觉得如果你注重身材的话,你就不会让自己的体重变得过高,因为体重过高的话身材自然就走样变形了,看起来会很不和谐的。如果你身材很好的话,即使你胖一点,看起来也会很好看。在我上大学的时候,两个同班同学一个是90斤,一个是110斤,但是从外表看,这个110斤的女生好像比这个90斤的女生还要瘦,这就是因为这个110斤的女生很注重身材,所以看起来更加协调。90斤的女生虽然很瘦,但是身体的肉却很松,看起来会比较胖。
所以我觉得注重身材要比注重体重更好,注重体重只会让你自己的重量下降,不会让你的身材更好。但如果注重身材的话,就会让你在体重下来同时身材变得更好,所以还是要注重锻炼,让自己的身材变得更好才行。