受委屈的表达发泄语

如题所述

职场人,受了委屈,如何宣泄不良情绪

很多人从小受到的家庭教育是“不要惹事”、“多一事不如少一事”,到了工作场合也抱着“宁肯受委屈也要自保”的心态。但这样的职场哲学有很大的危害。有些人觉得你没有底线所以忽视你的正常感受,更有些人会觉得你“懦弱”而变本加厉。这两条,足够让你在职场中变得庸碌无为,不但得不到晋升,还可能会被企业当成小白兔剔除。

对于时常隐忍自己的职场人,领英中国发表的一篇文章建议大家接纳自己的真实情绪和感受,不逼自己在非工作场合也维持所谓的“完美人设”。并分享了几个宣泄情绪的建议。

第一,不该忍的不要忍,在事情发生时及时巧妙地把情绪消化掉,不留后患。文章举例,一位技术经理在面对客户傲慢无礼的要求时,没有选择当场发火,而是先在窗户边吹了一会儿风,平复情绪后,再按照正常的程序沟通。

第二,该忍的时候要忍,但事后要把“不满”宣泄出来。前一阵吵得沸沸扬扬的某名人性骚扰某位女作家的事件里,女作家为了自身名誉考虑,以及当时不好取证,选择了隐忍,并拒绝出现在某“色狼”名人出现的场合。一直到这位名人对其他人实施了非常严重的侵害并被其他人实名举报后,女作家终于选择了站出来,列举事实把不满实名贴到网上。得到广大网友的支持。

第三,做个学会“排毒”的职场人。比如把不良情绪写下来,因为书写也是一种情绪宣泄。其二是运动,是职场人宣泄情绪的好办法,对男女来说同样适用。其三,可以找安全的人倾诉,把自己的真实职场经历毫无保留地告知,这不仅是一个安全的宣泄途径,也是一个解决问题的专业途径。此外,还可以做一些让自己开心的事冲淡不愉快。或是换个新环境,分散一些注意力,也是调整心情的好方法。

最后,文章总结说,职场上,人人有委屈和不得已,既然外界没有现成的舒适区,就要自己去找情绪宣泄口,给自己“排毒”,实现“自净”。

梁建章——

生育政策年底应该就会完全放开

梁建章,是携程网创始人、北京大学光华管理学院教授。在掌管携程的同时,他还是学界公认的、目前中国对人口问题研究最为深入的经济学家之一。近日,他接受了《中国企业家》的采访,并分享了对扭转中国人口颓势的一些看法。

在芝加哥大学学习的时候,梁建章就与诺贝尔经济学奖获得者加里·贝克尔讨论过中国的计划生育政策。贝克尔问到,中国现在建学校速度是不是很缓慢?梁建章回答,中国实际上在关闭小学。贝克尔不假思索地说,那中国就应该马上停止计划生育了。这样的回答带给梁建章很大的震动。

2018年4月,梁建章在其所著的《人口创新力:大国崛起的机会与陷阱》一书中表达了自己的担心:他认为,如果不尽快调整现行政策,中国很有可能在取得短暂优势之后,从全球创新竞争中败下阵来。

尽管从目前来看,计生政策退出舞台已指日可待,但梁建章认为,要想扭转中国的人口颓势,单纯的政策放开还远远不够,需要财政拿出大量资金给予补贴。

首先,梁建章认为生育基金或者向丁克征收“单身税”,都是强制性计划生育的延续。“目前中国的税负已经处于一个很高的水平了,急需减负。再用征收生育基金的方式加重税负是非常不合适的。”

其次,梁建章表示,当下需要政府拿出真金白银,通过社保减免的方式鼓励生育。“这些投入就好比自建公路、铁路一样,最终会流回经济体。”

除此之外,梁建章还建议,建立托儿所,帮助年轻人减轻抚养孩子的压力,都是切实可行的办法。

也有不少人问梁建章,在携程内部,如果女员工一个接一个地生起了孩子,他准备怎么办?对此,他的观点是:女人比男人更懂得感恩,如果她在生育期得到了善待,未来将会用更多忠诚回馈给公司。

该停手时就停手:及时止损的秘籍

在生活中,我们都会做这种事。去电影院,明明看了10分钟就不喜欢,却坚持把它看完;在旧车上已经花了很多钱,但舍不得把它扔掉,于是又投入大量的钱维修保养;还有那些因为不想两人的关系“烂尾”,相处不来,却又不愿分手的人。

在这些例子背后,人们无意止损。更乐于把时间或者金钱不明智地投入到一个不会有结果的项目上,心里期盼着它会改善,而不是遭受打击后走开。这背后的推动力是乐观情绪,以及对失败的厌恶。这种现象,经济学家称之为沉没成本谬误。

沉没成本谬误在微观和宏观经济层面都有着重大影响。比如在工作中,无法收回成本,但又拼命不放手,这样的后果可能会是灾难性的。宏观上,比如日本就沉迷于成本高昂的基础设施开支上。这是它的国债水平居世界之冠的部分原因。其中很多项目对促进财政增长都没有太大的作用,无论从字面意思,还是比喻意义,该国有太多“不知通向何处的桥梁”。

那么我们应该如何及时止损,避开沉没成本谬论?荷兰莱顿大学的社会心理学家和研究员埃弗雷特给出了她的建议。

第一,虽然我们很容易受到这些偏见的影响,但通常情况下,我们可以后退一步,考虑其它选择,这样就可以部分抵消它们的影响。

第二,在权衡是否坚持一个行动方案时,要问自己:如果我坚持这个选择,会得到什么?又会失去什么?如果我做出其它选择,又会得到什么或失去什么?如果存在疑问,埃弗雷特建议反思一下整个决策过程,是怎样走到了今天的地步,并且想象一下与事实相反的状况,换句话说,就是什么是真实的,什么不是,进行现实检查。

此外,我们还可以这样想,如果再次面临相同的选择,自己还会做出同样的决定吗?如果不会,那原因是什么?

华兴创始人包凡——

新经济的本质是什么

包凡,是华兴资本集团创始人兼首席执行官。自2004年创立华兴资本以来,包凡带领公司在新经济领域完成了包括证券承销、并购顾问、私募融资等约900亿美元的交易,其中包括滴滴和快的的合并、美团和大众点评的合并、58同城和赶集网的合并。在华兴资本上市当天,包凡分享了对新经济的看法以及投资的标准。

上市当天接受访问时,包凡把新经济的本质概括为:把物理世界的模拟信号数字化,把很多模拟的系统变成数字的系统,辅之以今天的计算能力和大数据分析能力,提高效率或创造出新的高效率模式。无论是零售、医疗还是能源,都在这个数字化的过程中,而未来物理世界尚未被数字化的部分,都会经历数字化的过程。这个过程,也是一个从互联网到移动互联网,然后再发展到万物智能互联的过程。

包凡也提到了华兴选择投资的标准。他将其概括为四点。第一,处在一个巨大的市场中,只有一个巨大的市场才能产生一家伟大的公司;第二,公司的竞争优势和业务模式,随着时间的推移可以持续,而不是一有变化,优势就会被消解;第三,新经济行业最终市场格局是赢家通吃,因此,华兴的内部标准是,参与投入到市场的前两名;第四,投优秀的团队,因为新经济变化太快,需要团队能逢山开路、遇水搭桥,而不是只能赢一把。

此外,包凡希望创办一家世界级的投行,他曾在接受采访时说:“欧洲撑起了罗斯柴尔德,犹太人撑起了高盛,央企撑起了中金,中国的创业者们,谁是你们在华尔街的代言人?”不过,华兴资本现在的业务已经不仅局限在投行,还包括投资和资产管理。

91岁私募巨头创始人:人生最重要的7堂课

彼得·彼得森是全球私募巨头黑石集团的联合创始人。他在其自传《黑石的起点,我的顶点》一书中分享了对自己人生经验的总结,“聪明投资者”从中摘录了7条。

第一,发挥你的比较优势。他建议职场人不要被某个工作的薪水、福利、地理位置等因素影响,应关注你的优势是否能在工作中得到体现,即你的比较优势。不管多么诱人,大家应学会拒绝不适合自己的工作。他发现一个人事业的好坏完全取决于他在工作岗位上的表现,也就是充分发挥自己的比较优势。

第二,思想上不能懒惰。当把自己的比较优势付诸实践后,彼得森还建议思想上不能懒惰。要经常思考一下你的公司、你所处的行业、还有整个经济环境是什么样的。比如广告业,每天做好具体的事是不行的,还要思考广告是什么,广告可以是什么,广告应该是什么。
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第1个回答  2020-10-19
受委屈了好想哭的句子
  1. 总有一天,我会从你身边默默地走开,不带任何声响。我错过了很多,我总是一个人难过。

  2. 回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么,我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你我让你走了。

  3. 一只野兽受了伤,它可以自己跑到一个山洞躲起来,然后自己舔舔伤口,自己坚持,可是一旦被嘘寒问暖,它就受不了

  4. 要理想不要幻想,要激情不要矫情。凡事知足常乐。

  5. 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

  6. 你给我一滴眼泪,我就看到了你心中全部的海洋

  7. 木头对火说“抱我”!火拥抱了木头,木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了自己,当木头爱上烈火注定会被烧伤。

  8. 如果等待可以换来奇迹的话,我宁愿等下去,哪怕一年,抑或一生!

  9. 我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。

  10. 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。

  11. 风吹过,落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉,放眼望去,已不见绿色,到处是令人丧气的枯萎,难道,老天也感知了我的沮丧么?

  12. 爱到分才显珍贵,很多人都不懂珍惜拥有,只到失去才看到,其实那最熟悉的才是最珍贵的。

  13. 整个城市笼罩在阴湿的雨里,灰蒙蒙的天空,迟迟见不着阳光,让人感到莫名的沮丧,常常走在街上就有一种落泪的冲动。

  14. 心情不好人生苦短,应该辉煌的活着,而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋,绝望是双黄连;人生在世,活得要像向日葵,即使沮丧也朝着阳光。人生苦短,应该辉煌的活着,而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋,绝望是双黄连;人生在世,活得要像向日葵,即使沮丧也朝着阳光。

  15. 我时常感到沮丧,因为现在这个时代与我的愿望是有距离的,物质的过分泛滥和情感的过于复杂,歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的,单纯一点,欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的,只会让你的生活变得复杂,一复杂就会茫然。

  16. 多谢你的绝情,让我学会死心

  17. 你们遇到什么沮丧的事儿时,如何回复心情?人啊,根据重新振作的方法,大概可以分为两种。一种是,看着比自己卑微的东西,寻找垫底的自我安慰;另一种是,看着比自己伟大的东西,狠狠地踢醒毫无气度的自己。

  18. 时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,你的幸福需要自己的成全。

  19. 天空的飞鸟,是你的寂寞比我多,还是我的忧伤比你多,剩下的时光,你陪我,好不好,这样你不寂寞,我也不会忧伤……
第2个回答  2020-10-19
我受了委屈,表达发泄,肯定要找身边最亲近的人的事儿,说他做的哪哪都不好,哪哪都不对,对她也不够关心,其实这些是心里的发泄,也是不讲理的作为
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