内心浮躁不安怎么办，很想静下心来，但是会控制不住自己？

Question

如题所述

Answer 1

有时候内心会很浮躁。会控制不住自有时候内心会很浮躁，会控制不住自己，那么这个时候就需要不断的去锻炼自己的意志力，努力把自己的理智掌控下来，控制下来

Answer 2

喝点小酒，很快就能定下来。