来月经是我们每个女生都要经历的生理现象，所以，月经血的颜色也是固定的。因为正常的女生月经血的颜色都是呈红色的，不过有的女生月经血的颜色非常浅，那么月经颜色浅是什么原因?下面由我为你解答。
女性的月经情况和身体健康是有很大关联的，如果身体出现了问题，就很可能会从月经上表现出来。有很多女性都出现过月经不正常的情况，比如发现自己的月经颜色比较浅。那么，例假颜色浅是怎么回事，例假颜色浅怎么办?
例假颜色浅是怎么回事
正常情况下女性朋友的月经会呈现出暗红色，血液也不会呈现出凝固的状态。如果女性月经的颜色呈现出了淡色并且量少的话，主要是因为血虚的因素导致的，身体血虚或者是受到了外伤性的出血，还有产后大出血以及手术后出血等，都是有可能会引起身体营血亏虚的情况，血海不充而引起了经量减少以及色淡的现象。
例假颜色浅怎么办
女性天性体质偏寒，而寒邪可侵袭子宫，进而宫寒月经失调，甚至闭经，平时要少吃生冷的食物，变天时要穿得保暖些，特别是在经期更要注意保暖，以保证经血正常排出。合理的膳食对改善体虚有很神奇的效果，月经量少，颜色淡，质地稀薄或是有其他月经异常情况的女性，要特别注意饮食的调理。平时要保证适量的运动，可以增强体质，生活作息要规律，避免熬夜。
在女性月经出现问题的时候，就要及时的找出原因，并立即进行调理。很多女性想知道例假颜色浅是怎么回事，这很可能是女性血虚而导致的，也有可能是在手术、分娩时大出血，没有调理好造成的，对于这种情况，女性必要要重视起来。
按照正常来说，女性每个月的生理期(也即是月经期)是持续一个星期的，大多数人是在五、六天就结束了。近来也总是听到有女性说，自己的经期一直持续到十天半个月的，一个星期的月经期已经令人十分烦恼，而那么长的经期又该怎么办啊，月经来时间太长是什么原因引起的?
月经来时间太长是什么原因引起的
月经一直不停是不正常的现象，一般女性的月经期是3到7天左右，超过7天以上就是经期过长，女性月经一直不停的危害很大的。经期过长的原因大概有以下几点：
(1)脾虚失摄：素体脾虚气弱，或劳倦伤脾，脾气益亏，失于摄血，以致冲任不固，经血来后持续不止。
(2)肾气不固：素体肾气亏虚，或房劳多产，损伤肾气，以致肾失封藏，固摄不利，经期过长。
(3)阴虚内热：素体阴虚，或房室不节，或孕产过多，或久病大病之后耗伤阴精。阴虚生内热，热扰冲任，以致经行淋漓不止。
(4)湿热下注：素体湿热内盛，或经期性交，起居失节，以致湿热之邪侵犯胞宫血海，热迫血行，行经日久不止。
(5)血瘀阻脉：旧有瘀血内停，或经产之期，血室正开，余血未尽，又感寒邪，血为寒凝，形成瘀血，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长。
(6)子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后，完全没有规律。
(7)在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。