“棉花糖实验”揭示了延迟满足能力对人发展的重要意义。
【拓展资料】
棉花糖实验是斯坦福大学WalterMischel博士1966年到1970年代早期在幼儿园进行的有关自制力的一系列心理学经典实验。在这些实验中，小孩子可以选择立刻得到一样奖励（有时是棉花糖，也可以是曲奇饼、巧克力等等），或者选择等待一段时间，实验者返回房间（通常为15分钟），得到相同的两样奖励。
在后来的研究中，研究者发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的SAT成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。然而有疑问提出，自制力，而非战略策划能力，是否是影响行为的因素之一。
培养孩子延迟满足能力注意事项
1、延迟满足的前提是孩子被充分满足过。
尤其是在孩子两岁之前，他们的需求是真实的，饿了需要马上有食物，困了需要立即睡觉，害怕了需要大人的及时安抚。他们的需要被充分满足了，可以建立起满满的安全感和对大人、对整个环境的信任感。
一个没有被充分满足的孩子他对世界是怀疑的，是没有安全感的，他会想牢牢抓住眼前的一切，因为他不确定下一刻这个东西还会不会属于自己。所以，如果让他参与棉花糖实验，很大概率会无法坚持到最后。
2、让孩子明白他的等待是有意义的。
如果孩子想要玩具，大人告诉他过几天会给他买，孩子不能理解，也不愿意等待。如果大人告诉他，过一段时间可以额外再给他买一个，孩子愿意等待的可能性更大。否则，只是延长了孩子得到玩具的时间，让孩子白等，这样就没有什么意义了。
当孩子明白暂时克制自己的欲望会给自己带来更大的好处，他才会有动力去做。就像孩子为了写作业而不去看电视，那是因为他知道学习更重要，这么做是有价值的。
3、给孩子做主的机会，让他体会到对自己的掌控感。
不可否认的是，即便孩子认识到了延迟满足的意义，有时还是经不住诱惑。他们觉得当天的电视太好看了，宁愿冒着完不成作业被老师批评的风险也要先看电视；他们太想要眼前的玩具了，宁愿少得一个玩具，也要立即买下。
此时，如果家长强制他们延迟满足，效果往往不好。因为那不是孩子自己经过思考自愿做出的选择，很难内化。神经科学的研究表明：被动感会激活愤怒情绪系统，进而干扰自控能力，妨碍孩子展现出延迟满足的能力。所以，家长一定不要控制孩子或者代替孩子做出选择，而是要鼓励孩子自己做出决定。