如果是真性近视,一旦发生就是不可逆的,但可以从以下几方面延缓近视的进程:
引导孩子养成科学用眼习惯,包括培养正确的握笔和书写姿势。
控制每次近距离用眼的时间,遵循三个20原则,即近距离用眼20分钟就要远眺20英尺(约6米)外至少20秒,以缓解眼部疲劳,增强眼部肌肉调节。
增加白天时候的户外活动,比如爬山或者放风筝,充足的阳光照射是预防近视的重要因素。
补充维生素A,DHA和锌元素,这些营养素对视力发育和预防近视具有积极作用。
定期到医院眼科做全面检查,监测眼部各种数据,尤其是眼轴的变化情况。
适当补充叶黄素。虽然叶黄素并没有明确治疗近视的作用,但是叶黄素是我们眼底一个非常重要的色素,而近视度数增加会使视网膜脱落和患青光眼的几率增大,而叶黄素具有保健作用,可以缓解视力疲劳,预防黄斑病变,从而保护视力。