2020年1月2日21时许，西安市第66中学(省示范高中)校内发生一起刑事案件，致该校女教师周某某受重伤，经送医抢救无效死亡。经警方初步侦查，嫌疑人为该校在校学生。
据红星新闻记者调查，该校相关微信群信息显示，1月2日晚，西安市第66中学一学生因晚自习期间玩手机，被值班老师金某发现并予以没收，他其间两次去教师办公室要手机，因老师不在，返回教室。第三次进到办公室，随后学生们听到有呼救声，发现与金某在同一办公室的周某某倒在办公室门口，并发现有大量血迹，随后女教师周某某被送往长安医院进行抢救。
01
因手机引发的悲剧屡见不鲜
2019年8月29日凌晨6时，北京朝阳一位十多岁的少年跳楼身亡，而原因，据媒体报道是因为父亲和孩子在玩手机上（应该是玩游戏）发生了冲突。
隔天，江苏一位19岁的高三男生也因为玩手机被爸爸骂， 凌晨4点，男生从9楼一跃而下，凌晨五点被发现时，已不幸身亡。
2018年5月11日，江西省一高二男生在学校坠亡。他生前曾对女朋友说想买个新手机，便于5月10日晚自习期间到老师办公室撬锁，共偷走两名老师1300元左右。相关老师通过监控发现后找其谈话，该生从五楼跳下……
2018年1月19日中午，江苏一名高三学生曹某因上课玩手机被老师批评，从位于五楼的家中坠亡。
一部手机，与孩子死亡，两者似乎隔着千山万水，可现实中，因为一部智能手机而产生的家庭悲剧，确实是屡见不鲜。
网上有一句话看得人心惊肉跳：“想毁掉一个孩子，就给他一部手机。”
那些无意中交给孩子一部智能手机的家长，也或许真的意识不到手机游戏对孩子的吸引力。他们想不到，玩手机会上瘾，而一旦上瘾，孩子就像注射了毒品。
后果就是：戒不掉、强行阻止极易引发亲子矛盾、离开后念念不忘、致命。
于是人们无比悲愤的说：是手机，将花季凋零的孩子和绝望悲痛的父母阴阳两隔！是手机网游，让逃学厌学的情绪和恐慌不安的气息四处蔓延！
02
大学梦沉甸甸，别被手机偷走了
那么，什么样的学生不爱玩手机？真正立志于考好大学的学生，他们用的手机又是什么样的？ 老师先带大家看看。
单小龙：676分上清华没微信，手机看哭无数人
宁夏西吉县的单小龙，父母都是地地道道的农民，母亲患病多年。父亲和哥哥在外打过工。他是全家人的希望，在2018年的高考中以676分的优异成绩被清华大学电子信息专业录取。
上学这么多年，同学却连他的微信都没有，原因是单小龙只有一个破旧的按键手机，而且就是这部手机，也是父亲已经用了三年后送给他的，这部手机也是他和在外打工父亲联系的唯一纽带。虽然其他同学用的都是智能手机，可单小龙知道，自己不能去攀比，自己应该去跟同学比的只能是学习。因为能改变自己命运的只有学习，除了这条路，再无他途。
铁星：高考688分上北大，18岁不会玩手机
铁星(北京大学光华管理学院)
2019年6月24日，固原市西吉县马莲乡巴都沟村的铁星已确定被北京大学录取，总分达到688分。
父母好几次提出给她买部手机，都被她拒绝了，她总是说等上大学后再买。高考成绩出来后，父母硬拉着她去买手机，想给她买部2000元的手机作为奖励，她却坚持选了部1000多元的。结果买来以后除了打开浏览器，连微信都玩不转，还得问弟弟。
胥文豪：贫寒少年688分考上北大，使用妈妈的老人机
▲胥文豪展示录取通知书
2019年高考,抚州一中高三（2）班胥文豪以688分的分数位列全校第一，被北大录取。很多人都慕名前往讨教“读书经”，而当看到胥文豪使用的手机时，大家都沉默了。原来，他一直在使用的是妈妈的老人机。
▲使用了四年的老年机
双胞胎厉旭明、厉旭亮：一个北京大学，一个山东大学，三年没用过智能手机, 没去过网吧
（上图中，左为厉旭明，右为厉旭亮）
2019年高考，来自河南大学附中的双胞胎厉旭明、厉旭亮，一个考上了北京大学，一个考上了山东大学。俩孩子身上共有的习惯是：高中三年没有玩过智能手机，没有去过网吧，没有看过杂书。都是生活上非常自律，行为上严格要求自己。
类似的情况还有很多，老师不再一一列举了。总之一句话：不想苦一辈子, 必须先苦一阵子! 大学的梦想沉甸甸，千万别被手机偷走了！
但如果你自律能力不强，从用手机，到玩手机，最后到沉迷于手机，这样的过程经历的时间很短，一旦沉迷，用在学习上有效时间总量势必就会减少，同时责任感也在降低，对高中生来说，后果就是灾难性的。
由于手机固有的联络功能，如果建立了一个圈子，或者进了一个圈子，例如，目前很多同学热衷于“王者荣耀”，在集体游戏中，时间很快被消耗，并且可能被这个圈子“黏住”，这时候，高考都要往后放。
家长把手机交给我们是方便联系，我们往往也打着这样的借口买手机，甚至有人还会附加一些功能——促进备考。
很多学生也相信自己会用于“正途”：找题、看新闻、仅做联系......
但是，同学，你真的高估自己的自觉性了！
拖延的习惯，有着极强的普遍性，一个沉溺于手机的高中生，才打开手机之前或者打开手机的瞬间，也许会默默的提醒自己，要有节制，可是当打开之后，往往都有“关键时刻”，可以再等等，再拖拖，结果...一节课就过去了。
孩子学习阶段的时间和精力是有限的，尤其初高中时间紧迫，作业多、任务重、压力大，基本上没有见过沉迷手机的孩子能保持优秀的成绩和良好的精神状态。可以肯定的是，学习上成就感较 为缺失的学生更倾向于从手机中寻求放松和快乐，因为他们的压力更大。
但同时，越发沉迷手机，学习上亏欠的越多，他们越可能失去成长的自信，越发想把注意力投向手机。这是一个恶性循环。甚至出现个别学生整节课、整天玩手机，晚上不睡觉玩手机，上课打瞌睡“一觉不醒”的极端状态。因为他对自己都已经失去了希望。
这些沉溺手机的学生都有一些共性，没有目标和动力；时间管理能力差，没有自制力。这些问题其实都指向一个问题：自律能力。
坚毅也好，自律也罢，其实就是“不忘初心，继续前进”。遇到困难就退缩，坚持三天就放弃，呆在自己的“舒服圈”里不想出来，那你就不值得拥有更好的人生。
03
孩子们，请这样戒除手机依赖
首先，你要知道已经处于读书阶段了，很紧张也很重要。
摸着良心问问自己，你对手机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有手机词典就不能正常学习吗？或者会造成很大损失吗？
答案，一定是否定的！别为自己割舍不了手机找理由。
你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子，或者问老师问同学。你如果一有不会的题就查，的确当时很方便，但是会有依赖。
再者，问问你自己到底想要什么吧，是来自别人不管屁用的虚荣，还是一份理想的通知书。
案例分享1：
本人已经大一，高三时玩了一年手机，考前几天还在贴吧上晃哒被喷死……
亲身经验告诉你，这个确实影响学习，但是偶尔玩一下感觉还OK。手机的学习性很差，抱着学习的心态用手机会发现其实那些学习软件的利用率很低的，那些学习软件刷题软件的实用性远远没有做套真题来的实在。如果想放松的话拿手机听听歌看看新闻聊聊天也蛮好的。
自控能力差的学弟学妹平常就不要经常玩手机了。走读的话可以在每天的固定时间里浏览下各类信息，注意一定要时间固定！！！拿上手机根本停不下来完全就是作死！！！
住校的话在学校里也没什么用手机的必要，放假了可以稍微用用。
总之呢，尽量减少玩时间，还是以学习为主。
案例分享2：
我每天都带手机去学校，然而并没有什么时间玩，或许唯一的功能就是早晚的背单词 。其实对于高三这种时候用不用手机这种事情，我觉得主要都是看自制力。自控力差的就不要用手机了，自控力好的同学可以用一下。
总之孩子们一定要记住：
千万不要看小说！千万不要看小说！千万不要看小说！
9个建议做法：
1.不带手机或带老人机上学，不接受任何理由的反驳。
“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”
“我要看时间”“你可以带手表”
“我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？”
“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”
“我要查时政热点，查单词、刷题...........”
“好吧，我让你带，不过~请自觉的上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那儿，要回家了再拿回来”
2.关闭微信和QQ的新消息提醒
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！
3.打开群的消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：对你所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
4.取消朋友圈照片更新提醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？
5.降低更新朋友圈的频率
克制自己发朋友圈，求点赞的心理。
幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
6.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP。
再次提醒一下，你们已经是高中生了，即将奔赴战场，就一定不要沉迷游戏了。
7.清理手机里的电子书
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说，那就劝你不要看手机了。
8.在需要专注的时间打开手机免打扰功能
在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。
9.早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。
04
破解手机难题，家长是关键
培养自制力，需要父母做榜样
如果你整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子——去，去读书去，你觉得会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书，我不太相信一个在良好的书香门第熏陶出来的孩子会沉迷于手机网络不能自拔。
从根上断绝是王道
网上曾流传一个段子：
小明：怎样才能成为班里的第一名呢？ 老师：需要花点钱，给班里其他同学每人买一部手机。
虽说是一个笑话，却道出了多数孩子抵制不住手机诱惑的事实。
说是手机害了孩子，不如说是无知的家长给未成年的孩子买手机的行为残害了孩子。
多少专家、老师、学者呼吁，但偏偏还有一部分家长心存侥幸，宁愿相信孩子所谓的承诺，冲动之下以各种名义给孩子配手机。
作为成年人，有时候都不能控制自己刷手机！凭什么相信孩子，这是一场风险很高的赌博，家长们，你们赢的几率太小了！
再次强调：请千万不要以各种名义给孩子配手机!
你输了，并不是倾家荡产那么简单，输的是孩子的前途，甚至是孩子的一生！
05
中小学纷纷禁手机，教育部已有禁令
手机的广泛使用，导致不少学生沉迷与网路不可自拔，据卫健委公布的调查结果显示，目前我国青少年的近视率为53.6%。
为了遏制这一现象的发展，从2018年开始，教育部就出台了相关规定，为了防止学生沉迷于网络，明令禁止中小学生将手机、电子产品带入课堂，带入校园也要统一保管。“减负三十条”，明确课堂禁带手机，电子产品。截止到目前，全国多个省市已经发表相关规定，严厉禁止学生带手机进入课堂这一现象。
据老师所知，现在大部分高中(包括河北衡水中学)都不允许学生带手机进校园，但管理起来确实是一个让老师很头疼的问题。
2019年8月25日，山西省范亭中学官方网站发布的一条《范亭中学严禁学生带手机进校园动真格》消息，在网络上 引发争议。其中“范亭中学学生管理十不准”中的“不允许学生带手机进校园，一经发现立即摔坏或抛入水桶，同时不允许学生穿奇装异服，发辫不得超过21厘米，一经发现，立即劝其剪短”，成为争议焦点。
↑被丢入水桶的手机
此事经媒体报道后在网上引起争议。有网友为校方的做法点赞，认为“治校从严，教学有方”，也有网友认为学校管理方式粗暴，侵犯人权。该中学老师在之前接受媒体采访称，（销毁手机）主要是让学生坚决不带手机进校园，所以采取了措施表示决心，主要目的并不是要把手机扔到水桶。
2019年10月14日，安徽淮南凤台古城中学公开砸学生手机，有手机被砸到冒烟。校长回应，销毁了不到十台手机，校方曾事先和家长签协议，禁止手机进入校园，违者将被销毁手机。这么做虽然有些过激，但不做危害更大。
06
现在的束缚，都是你未来飞翔的翅膀
“高中的时候觉得学校管理太严了，不是很理解。后来工作后才知道当初学校严格的管理对我们来说有多么宝贵。”一位衡中学子这样回忆自己的高中生涯，“那些曾经厌恶的校规校纪都内化到自己的骨子里，化成了高度的自律，为日后的工作与生活打下了坚实的基础。”
高考，这两个让人无比扎心字眼，让人不难联想到疲惫。
但是为了自己的未来，同学们必须要面对，我们也必须正视。在这关键的三年里，不免有懈怠、偶尔的跑神，并且高中生正处于人生观价值观形成的关键时期，学校作为教书育人、培养人才的场所，保障师生之间正常的教学和生活制度化，克服学生自由、散漫、懒惰、松驰的不良行为，减少违纪现象的发生，确保各项制度得到落实，创建平安和谐文明学校，严格的管理好处多多。
只有严格的管理才能保障良好的教学秩序，使学习成绩不掉队。有许多办学历史长的学校，由于管理松散，教师的敬业精神不强，教育教学质量下降的例子比比皆是。
只有严格管理的学校才能培养出学生良好的行为习惯，让学生在今后的竞争中永远立于不败之地。人都是有惰性的，何况是十几岁的中学生呢？
英语资源合集
资源合集： &
歌曲TED： & 演讲
电影纪录片： &
英语教学：
开心英语： &